遠離肌肉腿，做瑜伽拉伸，腿部線條會更美！
瑜伽
11-05
所謂的「35腿」，實際就是腿部線條大腿和小腿的長度比例能達到5:3的標準。從屁股微笑線的位置到膝蓋，再從膝蓋到腳底的長度比例應為3：5，因此這樣的比例視覺上看起來會更加美。
除了腿部比例線條外，對腿部的形狀也是高要求的，比如腿部形狀要求雙腿併攏要有四個接觸點呈直立狀態，腿部質感必須是肌肉有彈性，皮膚光潔才行。
消滅肌肉腿，拉伸是關鍵！遠離肌肉腿，適時做做瑜伽拉伸也是好的！
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