好女不過百？這是一個過時的low逼謊言！
這裡有最大最全的健身知識庫，如果你也喜歡健身，就關注我們吧！這裡，我們為健身愛好者提供專業的健身諮詢。增肌，減脂，塑形......關於健身的奇聞趣事，總有一樣是你需要的!
小編相信妹子們看了也覺得不美吧
太瘦未必就是好事
妹子們減肥需謹慎哦
來看看下面這個女孩
人家體重有122斤!
卻依舊美得不可方物
看看這勻稱的線條優美的體態
只因為體重數字是122
你就能說這妹子胖嗎？
能說人家不是女神？
反正健君我是要舔屏的節奏
這個姑娘名叫Lauren Drain
之前也曾為自己的身材而煩惱
但是她選擇通過健身改變形體
而不是通過節食去改變體重
這是她健身前後對比
兩張照片的體重一樣
都是135磅約122斤
但是身型整個變化非常大
看看這誘人的翹臀
一對比才會知道
原來同樣是122斤
健身居然帶來如此差距
腹肌 翹臀 馬甲線
有了這些誰還在乎
自己的體重有沒有過百啊！
想知道這個妹子是如何做到
體重不變身材巨變的么？
其實是因為她在健身過程中
加入了大量的力量訓練
改變形體的最好方式就是
讓肌肉代替脂肪
同等質量的脂肪和肌肉
其體積對比是這樣子的
所以不要對肌肉產生誤解
健君想說女生千萬別怕擼鐵
進行力量訓練是增肌減脂的
最好選擇！
快來欣賞一下訓練後的她有多美吧
其實體重只是一個數字而已
一味的追求體重不過百
只會讓你的身體變得羸弱不堪
真正的好身材得看起來健康和協調
力量，讓你變得更美！
END
喜歡我們請關注我們的微信
健身指南
關注後回復：胸肌腹肌馬甲線翹臀肩膀
背肌減脂計劃手臂
文章來源網路，版權歸原作者所有
（如圖片/文字若有侵權請聯繫刪）
喜歡我們的文章可以分享到朋友圈哦
※9個動作讓你消滅肌肉腿！
※數據告訴你還能長多少肌肉！
TAG:健身指南 |
※好女不過百？看看她們，你就知道這是一個過時的Low逼謊言！
※好女不過百，這是句屁話
※什麼是好女不過百，好男不過八？
※好女不過百？千萬別再提這種out的說法了！
※好女不過百？真相卻是這樣的，很殘酷！
※好女不過百？都是瞎扯淡
※好女不過百？這位妹子的人生可不是這樣！
※好女不過百，這絕對是個謊言！所有人都羨慕她140斤的好身材！
※誰說好女不過百？來看130斤的女孩有多性感！忍不住舔屏了。。。
※誰說好女不過百？來看120斤的女孩有多性感！忍不住舔屏了。。。
※誰說好女不過百？130斤的女孩有多性感！忍不住舔屏了。。。
※遇到這樣的好女人，別錯過，一定要給她幸福！
※誰說好女不過百？來看130斤的女孩有多性感！忍不住舔屏了……
※好女人是吃出來的！起床以後第一口吃這個，皮膚好了，身材也美了，一周瘦十斤不是夢
※誰說好女不過百？來看120斤的女孩有多性感！忍不住舔屏了……
※想要「好女不過百」多吃這些, 讓你吃飽了再減肥
※誰說好女不過百的？前凸後翹才是真性感！
※好女人想撩你，她們一般會這樣做，你遇到過嗎？
※男人一生最好的投資不是房，不是車，而是一個好女人！