為了瘦一點、再瘦一點，她差點把命搭上…

我們常說「你不瘦下來就不知道自己有多美」，

確實有很多人，瘦下來變了一個模樣。比之前更自信，更漂亮。

所以這也成為很多人減肥的動力。

但是，

我們說的瘦下來，是在健康的基礎上。

而不是，為了瘦而不顧健康。

如果過分的追求瘦，而忽視健康，那麼就是一種病態了。

譬如下面要說的這個故事，主角為了過分追求瘦，差一點把命搭上。

CourtneyGrimshaw和Rebecca是美國加州的一對姐妹。姐姐Rebecca今年26歲，妹妹Courtney今年24歲。因為年齡差只有2歲，倆人從小几乎形影不離。

像小姑娘一樣，倆人經常會比較一番，是不是你比我好看。想想小時候的我們也是一樣，愛相互比較，默默使勁，總之，就是要比你好~~

妹妹Courtney總是覺得姐姐Rebecca勝她一籌，Rebecca長得比她好看，大家都把她當成公主，簡直是萬千寵愛在一身。而造成這一切的原因，在妹妹看來只有一個——那就是姐姐Rebecca比她瘦。加上姐姐又經常開玩笑說她是胖妹，簡直就是對她自尊心的重創。

等到妹妹 14歲，進入青春期的她越來越相信這一點，為了超過自己的姐姐，她開始了一場接近於瘋狂的減肥。她每天都只吃少量的食物，然後不斷地強迫自己運動，甚至連續打好幾個小時的球，直到筋疲力盡。

Rebeeca知道了妹妹的心思，不甘居人後，也開始魔鬼式的減肥。

兩個姑娘間的競爭開始了……誰先瘦下來，誰就贏了……

後來，妹妹比姐姐瘦。姐姐因為健康問題，停止了節食減肥。但是Courtney卻沒有停下來，仍然努力的希望瘦身。她沒有因為變瘦而高興，反而是越來越不開心，越來越壓抑，在她減肥的每一天無論她已經瘦了多少，看著鏡子里的自己還是覺得胖。於是她加倍努力的減肥，陷入了惡性循環。

在不到一年的時間裡，Courtney減去了將近50斤的體重，從一個豐滿的小胖妹，變成了一個骨瘦如柴的活骷髏，她患上了厭食症。

隨之而來的是健康問題。她開始脫髮，臉色發黃，身體變得極端虛弱。這個時候的Courtney體重已經不到70斤，整個人可以說是奄奄一息。

學校最後不得不通知了她的家長，後來經過專業醫生的治療才讓她撿回一條命，恢復了健康。不過如今只有24歲的Courtney看起來卻比同齡人要蒼老和虛弱，沒有同齡人應有的活潑。

盲目的減肥讓一個原本健康自然的姑娘變成了現在這樣。

Courtney的姐姐花了很多年的時間陪伴著妹妹希望她康復，現在她們的體重都恢復了正常水平，每天也定時定量的進食。

盲目減肥要不得。

再次回到節食減肥這個話題，小編不止一次說過，節食減肥的危害，可很多人還是在通過節食減肥。減掉了一時的體重，卻埋下了健康的隱患。所以，千萬不要以「瘦為美」的借口節食減肥了，要瘦要美，還是要飲食+運動，這樣的美才健康。

澳大利亞有一對姐妹，人家也是減肥，不過人家選擇了運動的方式。兩人都愛健身，健身時把彼此作為健身器械，她們徒手健身的視頻在網上走紅。

想減肥健身的人，不妨喊著夥伴一起。情侶也好，閨蜜也好，基友也罷。有人陪伴總是好的，可以相互鼓勵。彼此給彼此做榜樣，這樣的健身不僅不乏味，可能會更有效果。

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※夏天到了，跟著這套動作，瘦一點，再瘦一點！
※糊塗一點，瀟洒一點，快樂一點！
※差一點就和你在一起了
※你穿上「大一號」的襯衫裙，顯瘦不止一點點！
※糊塗一點，瀟洒一點，快樂一點
※每一段愛情，都是一點一點丟失的
※慢一點喝茶，笨一點做人
※慢一點喝茶，笨一點做人
※有了它，你的逼格就又高了一點點！
※稍微懂我一下吧，一點點也好
※驚呆了！這水果爛一點點就致命
※我們需要污一點，再污一點
※差一點，我們就在一起了
※春季不減肥，一年徒傷悲，這些茶刮油，讓你喝了瘦一點再瘦一點
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