嫉妒自己的好朋友怎麼辦？應該如何排解？
01
要從很小的時候開始。
童年還未上學的時候，當時我的家境還算不錯。我爸每周去縣城裡開會都會給我帶一樣禮物回來。而我最喜歡的其中一樣，就是現在很多小孩子會穿的彩色連褲襪。
跟現在不一樣，那個時候沒有淘寶，百貨商場里的東西數量並不多，價錢也不便宜。我爸每一次都會帶三四雙回來，對於當年我的工薪族父親來說，這算是他對我最大的寵愛了。
這條彩色連褲襪對於小鎮上的小孩來說，是很新鮮的一樣東西。大院里所有的小孩都圍著我轉，而惟獨我平日里關係最好的那個朋友，我叫她妞妞，她是不高興的那一個。
我當然不懂事了，但是也會回家告知父母，妞妞好像不怎麼喜歡跟我玩了。
父母是大人，他們當然一點就通。
有天夜裡吃過晚飯，我爸讓我把家裡還沒拆封的兩雙連褲襪送到妞妞家。妞妞一開始不好意思，是她媽媽出來收下襪子，並且給了我一些零食帶回家。
這一件小事過後，妞妞跟我的關係又回到了從前。
那個時候我就隱約有一種感覺，我開始有點明白妞妞之前的不高興，是因為我擁有了新鮮的東西。
這樣東西並不是她沒有能力得到，她的父母跟我父母是一個單位的員工，一樣的寵愛她。只是時機不對，我爸先去了縣城開會，先帶回了這樣新鮮的連褲襪。
於是我這個平日里跟她關係最好的朋友，跟她有了一點點不一樣。她開始慌張了，繼而理所當然地產生了嫉妒。
這是我第一次對人際關係的這種詭異感，關於友情之間妙不可言的流動情緒，開始有了一些質疑。
再後來上學，應試教育下的學校里，老師最喜歡的是三樣學生：成績好，長得好看，以及嘴巴甜。
很慶幸，我就是那個別人家的好孩子，至少在初中發育以前是這樣的。可是漸漸的，我發現即使是這般，老師對待每一個學生的重視程度還是有區別的。
於是我也進入了這種小情緒：當看到成績比我更好的同學被老師叫出去開小灶的時候，我心裡萬般不是滋味。
而當我自己被老師喊出去再開小灶的時候，我會在心裡很委屈：這都是你先給他們做過的題目了，現在剩下的才留一點給我，憑什麼？
可是再等我走進教室的時候，卻發現那些成績處於中等甚至是所謂的差生，根本就沒有很嫉妒地看著我。他們若無其事地做著自己的事情，甚至有一種我想要而不可得的淡定。
後來很多年之後我才知道，他們臉上的那份表情並非淡定，而是在說：我是個成績不好的學生，我不配得到老師的重視。
也就是說，他覺得自己可以去嫉妒的資格都沒有。
這件小事讓我梳理出來的一點邏輯是，兩個人只有在勢均力敵的情況下，當一方得到了另一方暫時得不到的東西的時候，嫉妒才會由此產生。
就如同當年的妞妞之於我一般。
02
進入青春期開始發育之後，我變得奇醜無比，繼而開啟了長達十幾年的自卑情緒，一直延續到現在，根本的部分是無法絕對割除的。
自卑雖然有很多不好的部分，可是卻依舊有一點好處：那就是當我剛開始產生嫉妒別人的情緒時，我會習慣性地放大那個人的厲害之處，並且無限貶低自己的短處，繼而得出一個結論：呀，我根本就配不上嫉妒別人好嘛。
當然了，我也會被動成為別人眼裡嫉妒的那個人。我的學習成績還不錯，從小鎮的小學到縣城裡的初中，再後來到市裡的高中，慢慢跟原來的好朋友拉開了距離，漸行漸遠。
這個漸行漸遠當然是心理層面上的情緒，畢竟我們還在一個宿舍里生活，還在一個教室里上課。但是你自己是可以感受到那種被疏遠的孤獨的。
如果說社會是一個以名利劃分的階層大世界，那麼在學生的世界裡，你的分數就是那一層名利壁壘。
你覺得自己沒有錯，可是你控制不了自己去嫉妒那些比你厲害的人，你也控制不了自己被別人嫉妒。
嫉妒別人會讓你失去自我。
被人嫉妒會讓你失去朋友。
這種情緒，一度讓我困擾不已。
我當年也是個孩子，並不知道怎麼去梳理自己，所以大部分的做法：
一是讓自己更加努力，趕上那些比我優秀的人。
二是轉移自己的情緒，安慰自己：如果為了維護一份友情，而刻意讓自己考很差的成績，這件事情有點荒唐。
想通這一點，我就暫時沒有那麼難過了。
真正可以幫我解答這個心魔情緒的根本，還是要到大學以後。
03
軍訓的時候是我覺得大學裡最短暫而又最快樂的時候。
那個時候就讀新聞專業的我是為數不多主動填報這個專業的學生，我還是個理想主義的少女。
我每天都會想方設法結識軍訓隊伍里的一個同學，在聊天中從彼此的小時候說起，從我們各自的家鄉說起，從我們為何會選擇來到這個城市這所學校念書開始，繼而發散到我們將來的夢想跟規劃。
那段時間是我吸收能量最強大的時候，即使每天夜裡回到宿舍要累到癱瘓，可是我總是無比興奮地把每一天聽到的不同人的故事全部記下來。
現在想來，我真是無比感激這個階段的記錄，它對我後來的人生觀、世界觀、價值觀塑造都有著無比重要的影響。
就是這段時間裡，我認識了二十多個新同學。他們有來自偏遠的西部農村，有來自工薪家庭，家裡有父母是當官的，也有是做生意的。
總之就是你所能想像的千姿百態的小型社會，都開始在我面前呈現了。
談到未來的時候，這些人回答也是各有不同。
有人決定四年繼續努力學習，走考研以及博士的學術道路。
有人決定在大學混社團混關係，畢業要回老家的國企工作。
有些人決定要考很多的證件，讓自己將來去大城市求職的時候多一些籌碼。
有個女生說她的規劃是四年後去畢業旅行，然後接管家裡的生意。
有個女生開始籌備留學事宜，她的人生目標是移民美國。
雖然此刻我敲下這一段文字的時候是平和的，可是對於九年前的那個我來說，卻是一個巨大的、新鮮的、迷茫的、甚至混亂的世界在向我襲來。
為什麼會有這麼多人想得跟我不一樣？
那一刻我受到的衝擊太大太大。
這是我開始陷入抑鬱症的隱秘導火線，我不知道如何解答這個難題。
直到三年之後我自己走出了這個困局，然後回想起自己這三年觀察的那些身邊同學的生活軌跡，在某一天夜裡我終於恍然——
我本以為同樣作為學生的身份，我們的思考邏輯相差不會很大。可是殊不知，我們一開始就不是一樣的人。
我們各自出身的家庭，我們所經歷過的人和事，我們對於這個世界的反饋，落實到我們最終所期待自己將來的生活走向......這些沒有一丁點是可以拿來同等比較的啊。
當初的那個平面世界，突然在這一個階段，以三維甚至是多維的立體姿態向我呈現的時候，我無法接受，所以我陷入困頓，以及抑鬱。
這個過程太痛苦，可是這份經歷足以讓我配得上心理上的「重生」二字。
就是從這個時候開始，我開始從簡單的周圍同學關係跳出來，我從純粹的課堂分數跳出來。
我開始一面暢想我自己將來的具體生活模樣，另一方面開始接受別人做任何一件事情，以及取得一些收穫時候的理所當然。
我的新世界從這裡打開：
每個人要走的道路都是不同的，每一個人的目標都是具象而獨一無二的。當兩個人之間沒有了勢均力敵的概念的時候，孕育嫉妒之心的核心養料也就根除了。
我很高興，我在走入社會之前就明白了這一點。
04
走入職場之後，我跟幾十個一同畢業於武漢幾大高校的同學，去到了我所在的第一家公司。
一開始貌似都沒有什麼差別，可是試用期過後，一年過後，很明顯我們各自都有了些微妙的不同。
說得現實一些，我們之間的差距開始拉開了，有些人走得快一些，有些慢一點。前者薪水在往上走，後者鬱郁不得志。再後來，當初說好的每月一次的聚會不知不覺就沒有後續了。
大部分的嫉妒心理產生，是我們習慣性地迴避自己所有的其他因素，僅僅拿一個衡量指標來加重對比的程度。
比如我們明明學習成績都差不多，為什麼他可以拿獎學金名額？
比如我們在同一個崗位，為什麼他看起來要混得這麼開？
再比如我的長相併不比她差，為什麼就沒有男生追求我？
我們不願意承認的部分是，那些得到收穫之人在其他維度的出彩部分。
而更重要的是，我們更沒有問過自己：這到底是不是我想要的？
在我成為寫作者出書之後，也會經常被前同事問到：你現在一定過得很好吧，我也想跟你一樣隨便寫寫就能養活自己，不需要辛苦地坐班，收入要比以前超出很大一截，甚至所見識到的視野都不一樣了呢。
在這場半是嫉妒半是羨慕的對話磁場里，我總是無奈回復一句：你一個對文字半點不感興趣的人，你跟我談寫作的體會？你一個連加班都覺得老闆是吸血鬼的人，你跟我談努力的意義？你一個連跳槽都沒有勇氣的人，你跟我談冒險的意義？
這不是一種優越感的炫耀，而是在於，我知道自己這一路是如何走過來的，以及接下來所要承受的風險、挑戰以及對應的難題。
這是我對待自己被嫉妒時候的自我疏理。
當我遇到值得讓我羨慕至極之人的時候，我會試著從多維的角度去分析：
今天的他之所以是今天的模樣，是包含了多少種因素的組合造就。
這一份羨慕於我而言早就超出了嫉妒的維度，我心裡唯一的念想是：我可不可以在某一方面努力，靠近他一點點呢？
我雖然作為女性，我雖然天生敏感，但是我的生活里很少出現女生之間常有的無聊小隔閡。我覺得這跟你是不是女生沒有多大關係，而是跟你想成為怎樣的人有關係。
如果你是一個注重內核吸引力的人，那些經常跟你嘮叨雞毛蒜皮的人不會成為你的親密朋友。
如果你是一個注重生活品質的人，那些幹什麼都往省錢將就過日子的人，或許你也不愛把對方邀請到家裡喝一杯紅酒聊天。畢竟那會讓對方倍感難堪，你自己被誤解，這是吃力不討好的事。
在高質量的人際關係里，人與人之間會彼此欣賞。那是一種高山遇到流水的慶幸，是一種吸引力法則的相互靠近跟惺惺相惜。
在低質量的人際關係里，人與人之間會產生嫉妒。這是因為自己沒有足夠的能力讓自己跑得再快一些，快到讓別人無法嫉妒。同時也無法消除自己不夠優秀而跟不上對方的失落。
兩者交雜，於是墜入這片深淵裡。
你以為我們是在同一條船上的人，殊不知我們是在一片海洋上。
你要在日落之前快點划到對岸，而他的願望是繼續航行眺望星辰大海。
你們生而不同，你們從來就不曾相同。
當你開始對一個人產生嫉妒之心的時候，想一想這一句，或許你就可以找到答案了呢。
※你和別的女生有哪些區別？
※20歲後頸椎開始慢慢退變，別再不當回事了
※不會玩的人沒有前途！
※中5條以上的女生脾氣倔
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※我若不喜歡你，怎會和你做朋友？
※為什麼我們會和好朋友們鬧僵呢？
※為什麼我們不願和「老好人」當朋友？
※你們都是怎麼撩自己男朋友的？
※我們為什麼要發朋友圈？說得真好！
※我喜歡她，她卻希望和我做朋友，怎麼辦？
※如何讓自己的女朋友覺得甜蜜？
※喜歡的女孩只把你當朋友，怎麼辦？
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※你們應該做戀人還是朋友？
※如何讓男朋友離不開你？