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就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



不看室外煙雨

只戀眉間有你


一生

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



流動


雲流動


音樂流動


陽光流動

呼吸流動


血液流動


你好


生命

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好


樹式:


腳為根,深入大地


身體為軀幹,挺拔向上

手臂為枝蔓,探尋天空


風雨中穩固,屹立不倒

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



水岸欄亭,群嶺飛花,顧盼,已是千堆雪。


浮世偷閑,瑜伽作伴,光陰,彈指一揮間。

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好


就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



打開,伸展,連接,貫通。

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



誰,執你之手,消你半生孤往?

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



誰,攬你入懷,共你一生情長?

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



你,吻我之眸,融我前世冰霜;


你,覆我之唇,收我此生輕狂。

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好


就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



前屈: 謙和 順應 安靜 慈悲。

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好


就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好


就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



後彎:


把心打開 接受 愛。


身外, 因了專註而隨之寧靜平和。


戰士式: 力量 堅定 勇敢。

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好


就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好


就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



生活從未變得輕鬆,是你在一點一點 變強大。

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



相約來茵河畔,你不來嗎?

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



共落霞而長天,和你可好?


性感 ,強健,柔軟內心,


瑜伽讓男人更可愛。

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好


就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



求精準翻譯

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



腳丫子的石頭剪刀布。

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好


就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好


就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



信任,依託,合一。

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好


就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



無需喝彩, 也不要繽紛, 只靜靜地與身體對話。

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好


就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



無處不可以,享受真實的快樂。

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好


就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



動起來吧,讓嘴角自然向上。

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好


就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



燃生命之火,享豐富人生。


沒種年齡性別胖瘦之分。


讓六十歲的年齡有三十歲的脈搏。


許我一句諾言:


幸福健康地過每一天,給我一個看你慢慢變老的機會!


我是晴天雪,不一樣的花。

就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好


就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好


就這樣,讓我們一起瑜伽到老好不好



名師介紹姜宏


四分書氣,三分正氣,二分嬌氣,一分痞氣。


姜宏,瑜伽老師,是高溫瑜伽創始人比克拉姆大師的弟弟不達大師的嫡傳弟子。


典型的貓科巨蟹座,淡然、時而熱烈!依戀和喜歡宅在家裡。思維敏感、顛覆,愛折騰!在家庭於職業之間保持著距離、卻又不離不棄!


現居海外,每年有回國做高溫瑜伽生理學工作坊的培訓。


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