宋朝貴妃活93歲秘訣：一天只吃一頓飯，最關鍵是四十年不脫衣？

長壽是很多人的夢想，也是很多人的追求。而中國有很多長壽的人，不管在古代還是現在。不過，隨著科學技術的發展和生活水平的提高以及醫療水平的提高，近代人想長壽的夢想是越來越近了。

但是，對於古代人來說，長壽是很難的。不過，即使是這樣，但中國古代仍然有著很多長壽之人，比如說野史君今天所要聊的這個貴妃，這個活了93歲的貴妃，這個長壽的貴妃。

那這個貴妃到底是怎麼活到93歲呢？她經歷了什麼呢？她的長壽秘訣是什麼呢？

這個貴妃姓周，叫周貴妃，出生於開封，是宋代宋仁宗趙禎的后妃。

周貴妃很小的時候就進宮了，那一年，她才四歲，是一個天真無邪稚嫩的幼童。周貴妃入宮的時候，是跟著自己的姑姑一起當侍女，伺候後宮裡的那些主子貴人們。

因為從小在後宮裡長大，長得漂亮，後宮裡的主子們又都很放心她。所以，在她長大之後，她就被選來伺候宋仁宗，成了宋仁宗的女人，後宮眾多妃嬪之一。

周貴妃還算幸運，得過宋仁宗的寵愛，也為宋仁宗生下兩位公主，有了依靠，日子過得很不錯。加上，周貴妃從小在後宮裡長大，對後宮之事看得很透，並不喜歡爭，也不喜歡搶，心態很好。

更是在宋仁宗去世之後，就開始了隱居的生活，開始吃齋念佛，日子過得更是無拘無束，無憂無慮。她修身養性，吃齋念佛，一天只吃一頓飯，無欲無求，每天都在房間里念佛，讀佛書，學佛法。

據說，在她吃齋念佛的這段時間裡，她每天都讀佛書，並且已經到了一個困了就睡靠一會，一醒就接著讀佛書的地步，更是為此，在這四十年的時間裡，都沒有脫衣睡覺。可以說，對佛法的痴迷已經到了一個很高的程度。

當然，這樣的人，肯定有好的結局。

在宋徽宗繼位的時候，她被封為貴妃。一直經歷了五個朝代，很多很多個日日夜夜，直到女兒都在自己之前去世，直到活了93歲，一個很長壽的年紀。

周貴妃之所以可以長壽，可以活得這麼久，和她的心態好有著很大的關係。她並沒有和其他的那些妃子一樣爭風吃醋，也沒有去爭，更沒有去搶。在自己的老公去世之後，就潛心讀佛書，看佛書，做佛事，不爭不搶。

所以，如果想長壽，心態真的很重要。

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