把大蒜放到牛奶里能治療9種疾病，第8種是很多男人的福音哦！

最腹黑的料理！把大蒜放到牛奶里，不要只盯著它怪異的味道，要明白，它可以治療哮喘、肺炎、肺結核、失眠、關節炎、咳嗽等疾病，這樣看來，這個飲品是不是很神奇？

我們都知道，很多的水果、蔬菜和烹飪時所用的香料對用來治療某些疾病有特殊功效。而今天我們所講的大蒜牛奶也是其中之一，有研究證實，它確實對人們的健康有益，如果您能不計較它的怪異味道，它肯定能贈與你豐厚的回報。

具體的製備過程如下：

所需原料：500毫升的牛奶、10個去皮切碎的蒜瓣、兩三匙糖、250毫升的溫水。

首先，取一個鍋，將牛奶和溫水一起倒入鍋里。

然後加入大蒜，將鍋加熱，直到混合物開始沸騰，保持中火繼續加熱，邊加熱邊攪拌，直到混合物蒸發到剩餘一半左右，這時候就可以加入糖，出鍋，關火。

趁熱喝是最好的。

它能治療9種疾病：

大蒜牛奶對健康的具體好處是什麼呢，它對於哪些疾病有神奇的功效？

1. 哮喘或者肺炎。有研究表明每天吃三瓣蒜就能有效的緩解哮喘或肺炎，還能有效的增加身體免疫力，如果每天都能喝上一小杯的大蒜牛奶，很顯然，能有效降低肺炎或者哮喘的發生概率。

2. 心臟病。大蒜牛奶可以有效地降低低密度脂蛋白的含量，防止血栓的發生，提高循環系統的運作效率，當然，如果您準備的是低脂牛奶，降脂效果會更加顯著，能減少心臟病的發生概率。

3. 黃疸。我們都知道，大蒜是排毒的神器，這個作用來源於大蒜中含有豐富的蒜素和硫元素，通過激活肝酶，對預防脂肪肝效果顯著。規律服用大蒜牛奶4至5天，會明顯增強膽汁的分泌量，減少脂肪在肝臟的沉積，對消除黃疸有重要作用。

4. 關節炎。規律服用大蒜牛奶，可以有效地消炎緩痛，即使對惱人的關節炎也會有奇效。

5. 失眠。我們都知道，睡前喝一杯牛奶可以有助於睡眠，這種功效會被大蒜進一步放大。

6. 咳嗽。大蒜有很強的抗菌功效，也有驚人的止咳作用。在大蒜牛奶中加入薑黃，能夠很好地治療頑固性的咳嗽。如果在大蒜牛奶里加蜂蜜，便成了一副很有效的祛痰鎮咳劑。

7. 肺結核。大蒜中的硫元素是肺結核的剋星，將1克的大蒜加入到240毫升左右的牛奶中，然後倒入盛有1升水左右的鍋里，加熱煮沸，直到蒸發至剩下四分之一左右的量，每天三次，趁熱服用，堅持下去，你會看到效果。

8. 陽痿。大蒜牛奶可以有效地治療陽痿，尤其吃煮熟的大蒜能夠有效地治療男女的不孕不育。

9. 坐骨神經痛。大蒜牛奶對治療神經性疼痛，尤其是坐骨神經痛同樣有作用，如果你長期受到神經性疼痛的困擾，不如試試大蒜牛奶吧。

注意事項：

• 疾病不會一次消除，你可以每周喝上2、3次。

• 你需要適應它的口味。

• 糖尿病患者請不要加糖。
  

• 乳糖不耐受者及腸胃不適者，請勿使用本方法。

作者介紹：

國家一級公共營養師、國家一級健康管理師、BTV生活頻道特邀健康顧問——陳培毅女士，代表著作《身體缺的不是葯，是營養》。

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