漁民拿著鋤頭在沙灘上不斷翻地，湊近一看卻是讓人頭皮發麻的美味

小伙在海灘遊玩時發現許多漁民在上面挖著什麼，且一大片的海灘上都插了密密麻麻樹枝一樣的東西，這讓他好奇不已，便向他們請教。原來這是在挖沙蟲啊。

他隨著漁民來到一個插著樹枝的地方，將它一下拔起，只見是一根細細長長的管狀物，漁民介紹，這個就是沙蟲的棲管，通過這些棲管的所在位置，就能找到沙蟲。

在拔出棲管的位置挖下去，不一會，就能看到一條東西在蠕動，但必須要快速將它們抓住，不然又會鑽進沙堆里，要想在抓住它們就難了。不一會一條粉嫩的沙蟲就被抓住了。

而沙蟲是一種極具營養的美味，用來煮粥可謂是香甜可口。蒜蓉清蒸味道也是極佳，這樣現抓先烹的就更是別有一番風味了。但只有在退潮後才有奧，趕緊行動起來就吧。