張靚穎婚紗照曝光 立冬這樣進補備孕又補身

11月6日晚間，馮軻更新微博，曬出了與張靚穎的婚紗照，並附文「就這樣陪你砌長城、吃串串兒、一直到老」，兩人穿著婚紗吃串串香、打麻將、喝汽水，風格很獨特。有網友就問，這麼幸福甜蜜，什麼時候當媽媽呀？

立冬到了，相信很多人都忙著進補，有些人甚至還想趕著猴年最後兩個月趕緊懷上寶寶呢。那麼，這個冬天，吃什麼既能備孕，又能補身子呢？

秘方一：核桃仁

核桃你別看它好像很普通，其實它不僅溫補，還有神奇的助孕功效，含有大量的脂肪油、蛋白質、亞油酸等，同時，還有大量的胡蘿蔔素、維生素等，不單補腦、益腎，還有治療陽瘺、遺精、早衰等功效。

秘方二：烏雞煮益母草

將炒好的益母草放入雞膛內，再用清湯煮熟即可吃。不僅可以調經，還能有效治療不孕不育哦。

秘方三：水魚湯

水魚湯不僅備孕的人可以吃，一些坐月子的女性也會吃，對於改善白帶性狀、促進卵泡發育都有著良好的效果。

秘方四：阿膠紅棗

阿膠很多人可能平時不敢吃太多，因為它真的很補，但是冬天和紅棗一起搭配著吃一點還是可以的，可以調節月經量、改善女性頭暈、乏力、手腳冰涼、氣血虛弱等。

秘方五：黑豆

用清水浸泡半天左右，然後直接用清水煮熟，放一點點鹽，每天大概吃一把那麼多就可以了，可以補充女性體內雌激素、痛經也可改善不少。

TAG:懷孕這件小事 |

※立冬如何進補？立冬進補原則
※立冬啦！進補模式開啟!這樣補最正確!
※立秋補氣不「補肉」，這五款最適合立秋進補的甜湯你喝了嗎
※立冬進補！必吃五大養生補品 祛寒又強身
※立冬到進補忙 立冬節氣如何進補
※剛剛進入立秋養生進補最易清補
※立秋後這樣進補 讓你告別「黃臉婆」形象！
※立冬為什麼要進補
※秋冬進補前，先搞定你身體這個問題，否則白補了！
※冬季進補正當時，分清體質再進補！
※立冬進補養生
※孕婦冬季進補吃什麼？
※夏季該怎樣進補
※秋冬進補，怎麼滋補還不胖？
※秋季進補吃什麼？這些食物男人離不開，女人一定吃，老幼更得補
※秋冬食療進補就做這道菜：補血又抗癌，特別適合燉給媳婦吃
※秋季進補的三大原則，不然你白吃了這些補品
※夏天腎虛進補難 這樣補腎很簡單
※秋季最適宜進補，趕緊吃這幾種養生食物吧！