這些傷精的壞習慣你還不改！小心你永遠當不了爹！

生活中存在一些男性，明明在那方面沒什麼問題，啪啪時可以正常射精，但是就是讓老婆懷不了孕，這是為什麼呢?先別懷疑是你老婆的問題，可能問題出現在你的精子上了。

什麼?你說你每次都能正常射精，所以不可能是你精子的問題?簡直tooyoung!能射出精子就代表能讓老婆懷孕生孩紙啦?呵呵……想讓老婆懷孕?首先你得保證你射出的精子質量達標！

不是隨便一個精子都可以成功地與卵細胞結合的，即使你射出的精子基數龐大，但是就是可能出現不育的情況!據世界衛生組織公布的一項數據表明：一分正常的精液里，畸形精子率為15%，而現在一份精液里正常精子只有4%了。畸形精子和卵細胞結合就會導致胚胎髮育不好，出現胎停、流產等情況，導致男性不育症的主要原因之一正是精子質量的下降！

不得不說精子質量的下降與個人的生活習慣息息相關，壞習慣會影響精子的數量、質量和存活率，從而降低男性的生育能力！

吸煙喝酒

煙中所含的尼古丁成分可直接影響生精細胞的發育，阻礙精子的生成，而且還會提高精子的畸形率，降低精子的活力，使正常精子數目減少。

酒精會使70%的精子發育不良或失去活力，長期大量飲酒可致睾丸萎縮，導致精液質量下降。醉酒一次，想要讓精子恢復原來的質量至少需要3個月，3個月過後才可以保證老婆懷孕後的胎兒健康。

愛騎自行車

如今自行車已經不僅僅只是一項交通工具了，而是被作為一項興趣被廣泛使用，出現了一大批騎行愛好者。而根據歐洲最新一項調查研究顯示，長期騎自行車會損傷到男性精子的質量，使睾丸出現過熱、精子難產等情況，而且還可能出現勃起功能障礙。

喜歡泡溫泉或熱水澡

睾丸內儲存精子最適合的溫度為37℃左右，一般比體溫低1℃~2℃。而泡溫泉或熱水澡、做桑拿等都會使睾丸的溫度升高超過37℃，從而抑制精子的生成，提高精子的畸形率。

所以，男性愛泡澡並不是一個好的習慣，還有像長時間久坐，愛穿緊身褲等都會因為陰囊溫度增高，減少精子的生產。

喜歡吃快餐

一些快餐，如烤麵包、炸薯條、漢堡包等，它們所含的某些物質對精子的生成有一定的影響。此外，向燒烤，腌制食品等之類的食物，也會對男性精子的質量產生影響。

愛趴著睡

男性愛趴著睡會壓迫陰囊，容易導致頻繁遺精，出現頭暈頭痛、身體無力、注意力不集中等癥狀。由於趴著睡會導致睾丸不易通風透氣，使其不能及時散熱，出現溫度過高的情況，因而影響精子的生長。所以，男性睡覺時最好是仰卧或者側卧。

手機愛裝褲兜里

生活在這個沒有手機就無法活下去的年代，當然要時時刻刻拿著手機，於是褲兜便成了許多男性放手機的地方。而手機的輻射會損害精子精囊，影響精子的質量，手機放褲兜時間越長，精子質量受影響就越大。

長時間開車和久坐

調查發現不育的男性中，有相當一部分人來自於辦公室久坐的白領和貨車司機，這是因為長時間的開車和久坐會使陰囊和睾丸受到壓迫，不利於陰囊的血液循環和散熱，從而影響睾丸的生精功能。

男同胞們，如果你不想失去當爹的權利，想要有一個健康的寶寶，有以上習慣的請立馬改掉!生一個健康的寶寶沒你們想像得那麼容易，為什麼會有那麼多畸形胎兒?一部分因素就是在於父母雙方的不良習慣而導致的，最後讓無辜的孩子承擔你們的過錯!所以，請改掉這些壞習慣，為未來的孩子負責好嗎?

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