年度 20 大購物天坑，雙十一你踩了幾個？
Lina（微信公眾號 ID：eqingdan）
雙十一倒計時還有不到 4 天的時間，你的購物車裡已經塞下了多少東西？又還有多少東西在你心頭騷動？這個時候一定要提高警惕，千萬別被商家們天花亂墜的說辭迷了眼，被折扣的海浪拍暈頭，奉獻出自己肥美的荷包君。
這篇就來和你說一說，那些年商家說過的謊，以及我們曾信以為真的錯誤常識！一共 20 條內容，每條底下都附上了相關文章鏈接，想了解更多的，可以戳對應圖片查看文章喲。
誤區一：我家羽絨服含絨量 XXX g，超級暖！
所有隻說充絨量、不談蓬鬆度的羽絨服都是耍流氓！
羽絨服的保溫性能和它所能固定下來的空氣量正相關，而影響一件羽絨服固定空氣量的因素有二：充絨量和蓬鬆度。它們的乘積決定了同樣尺碼羽絨服的保溫性能。也就是說，一件充絨量 200g、500 蓬的羽絨服，很可能還不如一件只有 150g 充絨量，但有 700 蓬羽絨的暖和。
不過國內羽絨服的標籤還不規範，買的時候不妨多問幾句，如果店家答不上來，不如趁早換家靠譜的。據說今年冬天超級冷，不要虧待了自己。
誤區二：保暖內衣，加絨加厚是王道
在我國，只有保暖率和透氣率分別達到 30% 和 180 毫米/秒以上的，才能被稱為保暖內衣。最簡單的辨別方法是查看商品標籤中的「執行標準」，只有寫著「FZ/T73016-2013」或「FZ/T73022-2012」字樣的，才是合格的針織保暖內衣。
但想要保暖，不是加絨加厚或者穿得越多就越有效。正如上一條說到的那樣，保暖性能跟材質可固定下的空氣量成正比，只要穿衣方法得當，即便只穿 3 件，衣服也能像保溫壺一樣為你的體溫保駕護航。
那麼，怎麼穿呢？戳下圖告訴你咯：
誤區三：加濕器的水霧肉眼可見，所以加濕效果一級棒
不能這麼簡單下結論。
判斷一款加濕器的加濕效果主要看兩點：是否是純凈型的，以及額定加濕量有多少。額定加濕量，就是那個以 ml/h 為單位的數值，它越大意味著單位時間內的加濕效果越好。
加濕器分為超聲波型和純凈型，其中超聲波加濕器工作時是霧氣騰騰的，但產生的水霧往往在飄蕩 0.5 米後就會落地凝結成水珠，加濕範圍有限；而純凈型加濕器將乾燥空氣通過濕潤的蒸發濾芯，工作時看不到水霧，但可以將富含濕度的空氣擴散到整個房間。
如果非要從有沒有水霧來判斷，反倒更推薦無水霧的純凈型加濕器。
誤區四：CADR 值越高的空氣凈化器越好
並不是。並且只看 CADR 值挑選凈化器是不夠的。
CADR 值受兩種因素影響，一個是一次凈化率，另一個是風量。前者代表了空氣在凈化器內部過濾一次能有多乾淨，後者則是說一定時間內可以把固定體積的空氣過濾幾次。由於一次凈化率越高，會使得空氣通過濾網時的阻力變大，導致風量大幅下降。
不同檔次的凈化器有不同的側重，中低端的凈化器一般「求量」，即用高風量、更多的循環次數來彌補單次凈化效率的不足。而高端凈化器則是「求穩」，追求超高的一次凈化效率與更長的濾芯使用時間。所以有時，高端凈化器 CADR 值反而偏低。
誤區五：這雙襪子 100% 純棉，親膚合腳肯定好
100% 純棉的襪子，100% 不合腳。
一般來說，用的棉紗越好，襪子也就越舒服。但天然的棉紗彈性很差，要想襪子穿起來舒服合腳且不容易穿壞，混紡一定比例的聚酯纖維是非常必要的。所以純棉的襪子親膚性好，但是沒有彈性不合腳，買回家穿，腳會哭的。
誤區六：含氟牙膏里的氟致癌，讓牙齒有黃斑，所以別用
氟對人體很重要，也有良好的預防齲齒的作用效果，但如果攝入過量，確實會對身體造成一定傷害，可能引起氟中毒，而表現在牙齒上的病變就是氟斑牙。
不過，氟斑牙是在牙齒髮育期攝入氟過量引起的，如果牙齒髮育期氟攝入正常，這之後即使氟攝入過量，也不會導致氟斑牙。
並且，正常刷牙不會造成氟攝入過量。牙膏中的氟含量很少，只要不大量吞咽，一般不會造成氟攝入過量而危害健康。
除了 3 歲以下（處於牙齒髮育期）和處在飲用水高氟地區的人之外，大部分人建議使用含氟牙膏。一直保持使用含氟牙膏的習慣，也可以在一定概率上降低老年期患齲齒的概率。
誤區七：連續使用 X 周美白牙膏，牙齒就能顯著變白
能不能變白和變白多少存在個體差異，這個大家都懂，這裡我們說說變白的代價問題。
美白牙膏主要有兩種，一種是通過添加硅性物質或低濃度過氧化氫等去漬成分，分解牙漬，總的來說效果有限；另一種靠打磨牙齒表面進行美白，很容易磨損無法再生的牙釉質，導致牙齒變得脆弱。這樣的美，我是寧可不要的。
健康的牙齒本來就有一些黃色的，千萬不要受電視廣告或是明星們的影響。只要牙齒自然、健康、沒有污漬，看起來都會讓人覺得舒服。
誤區八：聲波牙刷依靠聲波來潔牙，比旋轉式的清潔效果好
不是的，電動牙刷中，聲波式和旋轉式都是通過機械性的摩擦來清潔牙齒，本質上其實並沒什麼不同。
聲波電動牙刷是因為刷頭在高速馬達驅動下，以近似聲波的振動頻率垂直於牙刷柄做高速、左右擺動而得名的。
就清潔力來講，旋轉式要好於聲波式，國外的一些臨床研究也印證了這一點；不過從舒適度和保護牙齒的角度看，聲波的要更勝一籌。
誤區九：洗護合一洗衣液，省時省力效果好
確實省時省力，但效果有待商榷。
幾乎所有柔順劑的使用說明裡都會強調：柔順劑不能和洗衣液同時使用。即使是機洗，也要倒入不同的注入口，參與洗滌過程的不同階段。這樣做是因為它們的作用方式剛好相反：
洗衣液是深入到衣服纖維中，把髒東西一個一個抓出來，所以在重複洗滌的過程中，這些纖維會從織物表面突出來；而柔順劑則是填補衣物纖維縫隙，包裹住纖維，讓它們平滑地貼服在衣物表面。加上兩者酸鹼性也相反，在一起會發生中和作用，一同使用多少會影響雙方效果。
所以市面上號稱「洗護合一」的洗衣用品，對它們的實際洗凈和柔順效果，我是持有懷疑態度的。雖然「洗護合一」是大家的使用需求，可能技術上還有待發展。
誤區十：衣服細菌那麼多，消毒液和洗衣液搭配使用才安全
不建議兩者一起使用，而且頻繁使用消毒液並不好。
消毒液會使洗衣液中的非離子表面活性劑和活性酶效果減弱，而洗衣液則會讓消毒液中的殺菌成分失去活性，一起使用的話，兩者效果都會大打折扣。
雖說各種消毒液的化學成分不同，不少消毒液也打出了「更安全」的招牌，但對於感官比較敏感的小夥伴，僅僅從味道上就很難承受消毒液的刺激。加上如果漂洗不夠徹底，隨著衣服晾乾水分蒸發，消毒液的殘留濃度也會變高，這樣不僅會損傷衣物，對於接觸衣物的皮膚表面也會產生一定的傷害。
如果想了解消毒液的正確使用方式，戳圖片，把我知道的都說給你聽：
誤區十一：幾盒高科技甲醛吸附劑，就能簡單有效除甲醛
你把除甲醛這件事想得太簡單了。甲醛自然揮發需要 3-15 年時間，除甲醛是場持久戰，速戰速決基本不可能。
市面上的除甲醛產品無外乎封閉、吸附和分解這三種方式，但其實大部分都沒有作用，或者效果輕微無法解決超標問題。除甲醛最有效的方法是找到污染源，比如板材傢具，更換掉，其次是定時開窗通風。
誤區十二：除蟎機上的紫外線燈可以殺死蟎蟲
紫外線燈確實具有殺菌功能，在實驗室里效果也不錯，但家居環境下受各種條件限制，效果要打個折扣，甚至存疑。
首先，UV-C 紫外線的穿透力有限，一般的紙片、玻璃、塑膠等都會大幅度降低它的強度，床墊也是。想要藉助它殺滅床墊、沙發深處的塵蟎是有困難的。
其次，殺菌效果和照射劑量有關。照射劑量是照射時間和強度的乘積，短時間高強度和長時間低強度的效果在理論上是一樣的。出於安全考慮，除蟎機上的紫外線燈強度不會特別大，所以在時間上會有要求。
綜合考慮下來，想利用除蟎機上的紫外線燈達到殺死塵蟎的效果，尤其是殺死藏在床墊深處的塵蟎，難度還是比較大的。那除蟎機就不值得買了么？戳下圖給你看結論：
誤區十三：含硅油的洗髮水會導致毛孔堵塞、頭皮敏感、脫髮
目前還沒有一項研究表明硅油會造成這些問題。
硅油的主要作用是「修護」：它可以附著在髮絲上，填補張開的毛鱗片間的空隙，從而使髮絲變得光滑，減少髮絲間的摩擦，讓髮絲重現光澤；同時，它也在髮絲上形成了對角蛋白的保護層，讓髮絲可以保持水潤。
無硅油洗髮水雖然將硅油去除了，但考慮到消費者還是有頭髮順滑的需求，它們依舊會在產品中加入硅油的替代成分，例如植物油和鯨蠟醇。
選擇含不含硅油的洗髮水，還是得根據自己的發質來，取捨不定的，不妨看看下面這篇文章：
誤區十四：吃膠原蛋白就能補膠原蛋白，讓肌膚水潤、Q 彈、無皺紋
對此我只想說：呵呵。
隨著年齡的增加以及紫外線的「迫害」，人體內的膠原蛋白確實會逐漸被破壞，結構不再完整，從而導致皮膚乾燥、出現皺紋。但是，用吃的方式根本無法讓皮膚重獲膠原蛋白，不管你是口服膠囊還是吃豬蹄。
因為膠原蛋白吃進去後，都會在消化道被無情分解成氨基酸或多肽，它們會找新的小夥伴合成蛋白質，但合成的不一定是之前的膠原蛋白。況且吃入的膠原蛋白被分解吸收後，也不會那麼精準地被運送到皮膚而發揮護膚功能。
除了膠原蛋白，葡萄籽類、羊胎素類、大豆異黃酮類，還有抗氧化的維生素礦物質類等保健品，也經常被冠以「抗衰老」之名，它們確有其效么？戳下圖看營養學博士怎麼說：
誤區十五：一天一張面膜，美白嫩膚不是夢
一天一張甚至 n 張面膜，在變美之前，你大概會先毀了臉……
面膜最顯著的效果是保濕，對於清潔、去角質以及鎮靜也有一定效果。但如果希冀於通過面膜美白、抗衰老，那還不如拿囤面膜的錢去買相應功效的精華。
並且，如果你一天一貼面膜，會讓皮膚角質層長期處於一個吸水膨脹的狀態，很容易引起肌膚敏感或者是出現急性痘痘等問題。
你能想到的關於面膜的問題，成分黨鑫叔在下面這篇文章里都有解答，戳圖片去看吧~
誤區十六：破壁機打出來的果汁營養更豐富
破壁機帶來的更多是口感上的差異，而不是營養價值。
破壁機有別於其他料理機器的是超高轉速，它能將食材打碎得更均勻、細膩，口感更佳。對腸胃功能不好的人群，比如老人、兒童或是病人，喝破壁機打的果蔬汁，可以減少消化食物時腸胃的負擔。不過對大多數健康的人來說，將所有食物打碎後食用會讓胃變得越來越「懶惰」，反而不太利於身體健康。
誤區十七：底部帶凸點設計的鍋有不粘效果，比塗層鍋好
恰恰相反。
出現粘鍋問題是因為鍋內溫度過高時，食物發生美拉德反應，釋放中間體分子和擬黑素，後者粘結在一起。鍋底的凸點設計，看似減少了食物和鍋的接觸面積，但其實反而會讓凸點成為局部熱點的可能性增加，促進美拉德反應的發生，導致粘鍋。
真正有效的，還是通過增加塗層的方式。不粘鍋的塗層，可以分成有機、無機塗層兩大類。對有機、無機沒概念？不知道哪種更好？戳下圖給你答案：
誤區十八：只要是平底鍋，就能在電磁爐上用
不是的，還要注意鍋的材質。
因為電磁爐是利用電磁感應原理加熱，所以要求鍋具是不鏽鋼或鐵制的，並且得是平底的，能大面積接觸爐面才行。
跟電磁爐比較像的電陶爐，則能適用各種耐高溫材質的廚具，不管是鐵的、鋁的、陶瓷的、玻璃的都行。
誤區十九：初榨橄欖油營養豐富，炒菜選它准沒錯
油的營養價值是一回事，它適合什麼樣的烹飪方式又是另外一回事。
初榨橄欖油中的營養成分的確很豐富，除了富含單不飽和脂肪酸以外，它還含有對心臟健康有好處的多酚類抗氧化劑，但是它並不適合所有烹飪方式。由於它的煙點不高，用來煎炸這類高溫烹飪時，溫度很容易達到煙點。這樣一來，一方面會產生大量油煙，另一方面還會導致油本身被氧化產生有害物，喪失原來的營養物質。所以初榨橄欖油雖好，但是只能中低溫烹炒或者涼拌，千萬不要用來煎炸爆炒。
除了初榨橄欖油，花生油、菜籽油、亞麻籽油、椰子油、豬油等，也有分別適合它們的烹飪方式，下面這篇文章里有一張全面的表格，供你參考：
誤區二十：原料裡帶「木漿」的就是好品質的衛生紙
不是的，帶「木漿」不一定就是木漿。
「原生木漿」、「純木漿」、「原生漿」等，這些都是很接近的名字，看上去只有一字之差，其實是完全不一樣的。其中，「原生木漿」指的是完全天然木材的紙漿，這是捲紙中品質最高的一種，通常價格也會更高一些。
而「原生漿」和「純木漿」名字就很有迷惑性了，它們到底是怎麼回事？值不值得買？戳下圖看就知道啦。
Lina，理性派剁手黨，刀子嘴豆腐心
※雙十一囤貨，別忘了這些好用不貴的洗護用品
※20 年前就敢賣 40 美金的木頭鉛筆，是什麼鬼？
※讓工作累一天的我，回家還有動力打開電腦的是……
TAG:清單 |
※十大購物天坑盤點，注意不要掉坑啦！
※美國購物哪裡好？盤點全美10大購物天堂，洛杉磯上榜！
※全球最大購物中心：有50個足球場之大，讓購買者激動又瘋狂
※海牙要建全荷最大購物中心咯！以後不用老跑阿姆和打折村了
※6大購物區＋12大購物商場大總匯（下）
※張柏芝撇下倆兒子獨自逛商場，丸子頭清新似少女，超大購物袋辣眼
※韓國十一辦「超級大購物節」迎中國客
※馬來西亞街頭愛心冰箱被砸，有居民拿大購物袋搶食物
※太震嘆，太奢華了，迪拜搭建世界最大購物商場
※伊拉克首都最大購物中心發生汽車爆炸，涉事車輛被炸成骨架
※日本打造銀座最大購物中心 Ginza Six，LVMH旗下投資機構出資
※新式書店落戶商圈 「書＋X」備受各大購物中心青睞
※未來商業貿易中心碼頭、歐洲最大購物中心、政府力推新興住宅Newham行政區！