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男人這個部位,是世界上公認的少女殺手!



健迷寶寶們,雷吼啊


帥氣的健君又來報道了


周末大家過得怎麼樣呢

反正健君是過得挺好的


因為健君周末還在加班


感覺自己過得可充實呢








最近老有妹子向我抱怨


健君啊,身為一個女生

我也知道平胸是我的錯


但素,為毛我的男朋友


他的胸竟然比我的還大


我覺得跟他在一起傷自尊


你說我要不要跟他分手啊










健君一聽,微微一笑


你男朋友的胸有多大


然後妹子發來了照片


word個媽啊


這TM是男人的胸嗎


本來健君想嘲笑她


沒想到這次打臉了












健君覺得這胸簡直了


好東西要跟大家分享


健迷寶寶們也來看看








清水出芙蓉


天然去雕飾


大哥你的胸


灰常的誘人


?









如果大胸練成這樣


確實有資格笑的燦爛


?









這胳膊、這大胸


雖然我只看到了側面


但是依然擋不住誘惑力


有本事你別擋著,你讓我看看正面


?









胸肌大到自己受不了


快讓我靠牆站一會兒


不然我會暈倒


?









嬛嬛,抬起頭來


讓朕看看你的臉


其實只要胸肌夠大


臉是什麼玩意兒呢


?










其實呢,健君我是非常了解你們的


我知道健迷寶寶們都喜歡什麼樣的


上邊這些肯定無法滿足你們的要求


所以,健君又準備了豪華版的胸肌


給你們枯燥的周一提提神、醒醒腦












葯葯切克鬧


D杯胸器來一套


胸器健君不要


就想摸摸行嗎


?









我聽說有人想跟我比胸


人呢?在哪呢?


健君想說,這TM誰敢啊


?









想看我胸的人多了


每天都管我要照片


每次都要現場拍照


好煩吶


?









渾圓緊緻不下垂


飽滿豐富有彈性


健君給你101


多一分讓你驕傲


?









我以兩片胸大肌的名義告誡你


再不練胸你的乳房就要下垂


你有考慮過平胸妹子的感受嗎


?









這個胸健君挺喜歡


喜歡我胸的人多了


你算老幾!


你胸大你厲害不行嗎


好奇這個胸再練的話


會不會炸!


?









寶寶這個胸已經D+


妹子們可要把持住


胸肌太大也有壞處


就是喜歡我的人


已經排到了德國


?









不僅妹子有胸器


看來男人也不服氣


這胸讓女人臉紅


更讓男人臉紅啊












那位向健君訴苦的妹子


你應該珍惜你的男朋友


好歹你倆有一人有胸啊


別管是誰,撮合著玩












要真論起胸肌來


健君只喜歡美隊


其他的只是看看


只有美隊是真愛


美隊的胸不僅女人愛


男人也愛呢









華生你這是什麼鬼






但是喜歡歸喜歡


胸再大那也是別人的


想要大胸還得自己練


貼心的健君給大家準備了


一整套練胸的完整動作




寬距俯卧撐




鍛煉肌肉外緣厚度和線條








窄距俯卧撐




鍛煉肌肉內側








左右移動俯卧撐




鍛煉胸大肌刺激肌肉








俯卧撐起跳




高強度減脂增肌








爬式俯卧撐




鍛煉胸肌的上下緣








俯卧撐擊掌




刺激胸大肌,增加厚度








雙手前後交替俯卧撐




刺激胸肌上下緣,使線條更完美








後撐下蹲




鍛煉肌肉下緣,增加下胸部厚度










每個動作25-30秒


每個間隔休息10秒


一共完成3至5組


聽說跟著練的寶寶


胸都變大了呢














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