「癌症最少的国家」教会我们什么？

文菠萝

（一）

很多人关心如何防癌，最好的办法之一，就是向癌症最少的国家学习。

大家猜猜，最低是哪两个国家呢？

我现场讲座的时候，观众答案千奇百怪，芬兰，加拿大，新加坡，不丹，缅甸，刚果……什么都有。

其实答案是：

看图就能猜出，新西兰和挪威之所以癌症发病率低，最主要原因是环境非常好，无论空气还是水，都没有什么污染，更没有我们痛恨的PM2.5。

另外的原因包括：

爱吃海鲜，不爱吃红肉；

政府对食品监管很严，没有这么多有毒食品；

生活节奏慢，压力小，心情好。

最后，还有个重要原因，新西兰和挪威盛产蓝鲨鱼油，紫红橄榄，龙须丝草这三种享誉世界的优质保健品。美国麻省理工著名的「依迪尔特」教授研究发现，它们都能有效预防癌症。

大家做好笔记了么？

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好了，我的下一个问题是：

事实上，新西兰和挪威，其实是世界上癌症发病率最高的国家之二！

（来源：http://www.wcrf.org/int/cancer-facts-figures/data-cancer-frequency-country）

可以想象，现在多数人内心是崩溃的......

虽然我们都觉得中国癌症多，但事实上，世界癌症发病率最高的国家，几乎全是欧美发达国家，亚洲唯一入围的是韩国。

这些国家或许都是我们心目中的理想移民地区，它们自然环境比中国好，食品更安全，生活压力更小。

这些可能都没错，但并不代表去了就能摆脱癌症。

（二）

为什么这些发达国家癌症发病率这么高呢？

最主要因为他们平均寿命长！

癌症是一种老年病，到50岁以后，癌症发病率呈指数型增长。随着年龄增长，一方面，基因突变越来越多，另一方面，免疫力越来越弱。所以，癌症最大致病因素，其实是年龄！

发达国家医疗条件好，平均寿命长，因此癌症多，一点都不奇怪。

中国最近癌症发病率大幅提升，很多人归结于环境污染和有毒食物。其实主要原因是因为咱们平均寿命大大延长了。

解放前为什么癌症发病率低？不是因为环境好，而是因为死得早。

当时人的平均寿命才45岁左右，多数人根本没机会得癌症。

我不是说环境和生活方式不重要。雾霾，辐射，都是确切致癌因素。但关键是，除去儿童癌症，环境因素要导致癌症，需要很长时间，通常15-30年。

比如吸烟导致肺癌，平均需要25年！日本原子弹爆炸后，核辐射这么强的致癌因素，也经过了20年左右，广岛和长崎才出现癌症高发。所以，中国现在癌症患者多，不可能主要是因为最近10年环境恶化导致的（但儿童癌症例外）。

真相只有一个，直觉并不一定可靠。

（三）

我为什么要造谣，说新西兰和挪威癌症发病率低？

为了演示了如何制造「伪科学」。

大家可以想象，我如果借机卖新西兰和挪威抗癌保健品，生意应该不会差。

这个故事我在回国讲座也用了，6个城市，9场讲座，加起来2000多听众，只有一个人公开质疑。

为什么大家都会上当？

因为我说的答案，符合大家的直觉。

我抓住了大家对癌症的恐惧，对环境的担忧，抛出了一个大家「等待已久」的答案：环境好的地方，癌症发病率必然低。中国癌症发病率高，是因为环境太差。

我甚至故意找了两张风景非常秀丽的图片，来诱导大家往「环境好」这个方面来想。

不出所料，这引起了巨大的共鸣，大家纷纷中枪。即使我的故事里谎言无数，漏洞百出。

新西兰和挪威人是否爱吃海鲜，不爱吃红肉，我完全不知道。

蓝鲨鱼油，紫红橄榄，龙须丝草三种保健品都是我编的，根本不存在。

麻省理工也没有「依迪尔特」（Idiot）教授。

我的所有结论都没有任何引用文献来支持，但绝大多数人还是相信了，就因为我说的话，和大家想的一样。

心理学研究发现，当文章结论和自己直觉一致的时候，几乎所有人都不会去考察证据是否可靠。

很多时候，我们不是在寻求真相，而是在证明自己直觉。

酸性体质致癌，转基因致癌，奶牛致癌，微波炉致癌，无不如此。

「癌症都是因为政府不作为，导致环境污染，让我们吃了转基因食品，专家为了钱都在撒谎！」

这些都符合大家的直觉，因此大获成功！

即使这些文章里使用的证据漏洞百出，无数科学家辟谣，很多人仍坚信不疑。

（四）

从古至今，有钱以后，大家就关心如何能活得更久。

所以，健康领域诱惑无限，成了伪科学重灾区。

大师与神医齐飞，奸商共砖家一色。

我们可以不断的辟谣，但这些都治标不治本。

只有科学思维训练，学会质疑「直觉」，才是防止上当受骗的最佳武器。

但这并不容易，因为人天生是靠直觉来认知世界的，科学思维是一种非常「反天性」的事情。

比如，一个人生病吃了药，两天后病好了，直觉告诉我们药肯定有效。但科学思维说，不一定！

我小时候感冒，经常喝板蓝根冲剂，几天以后会缓解，我从小就以为是冲剂的作用。

我们应该随时提醒自己，面对任何结论，请抛弃自己固有的想法，客观地来分析证据是否可靠。

（五）

科学思维训练越早开始越好，最好从小孩子就开始。年龄越大，思维越不容易跳出「舒适区」。说白了，我们大脑会越来越懒，越来越不想分析。

很可惜，中国的应试教育，完全没有科学思维训练。我们从小到大记住了很多信息，但没有掌握识别信息真伪的能力。

我直到清华毕业，都没有接触类似课程。直到来美国后，经过10多年系统科研训练，终于才慢慢习惯在日常生活中，也用科学思维分析看到的东西。

我希望中国小孩不用走这个弯路，都早日发现：

科学，是很酷的，用科学思维看世界，是很酷的。

健康君编辑 miffyyz

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