我該怎樣挽回對我死心的他？

黃玥老師，是「情感共振學」的權威專家。她曾多次被受邀登上CCTV7《鄉約》擔任情感專家。她對增強雙方的情感交互有專註研究，還擅長讓相戀的情侶培養潛意識對接，化解雙方的溝通障礙。

【女，29，我該怎樣挽回對我死心的他？】

問題描述：我和他戀愛一年，他對我很好，很遷就我。這一年裡我沒有工作，而他卻很忙，經常加班到很晚才回來。因為缺乏安全感，就經常對他發脾氣，各種威脅和恐嚇。漸漸的，他對我沒有那麼好了，我開始害怕。變得患得患失。跳樓、割腕的方式都嘗試過了，一開始還會很緊張我，但是後來他卻突然提出分手，無論我怎麼求他，他都無動於衷，堅決要分手。現在已經過去半個月了，我不能沒有他，我該怎麼辦？老師，求求你，幫幫我。

黃玥老師：其實，在這段感情裡面，你最大的敗點是你強烈的需求感和變態的控制欲，過分粘人甚至用生命安全威脅男人只會招來對方的嫌棄和抗拒，害怕跟你在一起。有可能你所說他對你很好很遷就你的現象是因為你給予他不斷地精神威脅。挽回不是不可能，建議你先控制好情緒，停止任何騷擾的方式，轉移注意力讓感情進入冷凍期，在冷凍期期間自我提升，減少他對你的反感度，再尋找適合時機聯繫他。

【女，44，離婚了還能挽回他嗎？】

問題描述：我和老公結婚13年了，有一個兒子。老公平時都出去外面工作，每隔半個月才回來。在孩子小的時候，我們感情還好，但是自從孩子上了初中以後，老公對孩子的關心越來越少，只關注孩子的考試成績。孩子成績不好，就會打罵孩子，過後和他溝通不能這樣子打孩子，他非但不聽，還反過來責怪我，平時沒有管理好孩子的功課。之後我們因為孩子的事情經常吵架，有一次還動手打了我。我一起之下就提出了離婚。現在已經離婚快一個月了，我突然意識到我已經習慣了有他的生活，孩子也需要爸爸，我想挽回，該怎麼做？

黃玥老師：按照你描述的情況來看，猜測你在這段婚姻中沒有充分地做好一個妻子的角色，沒有跟你的前夫形成一個良好的溝通模式，引導他對家庭的投入，反而因為孩子的教育問題不斷地指責對方，自我情緒管理也很差，問題處理能力極低。建議你先調整心態，跟孩子形成一個良好的溝通，在孩子的教育中慢慢引導對方投入，學會做一個賢妻良母，讓他重新看到你的改變。

【女21，男23，我該如何挽回】

問題描述：一起2年，2個月前分手，沒有第三者，原因我常發脾氣（因為女生或不理我）他個性比較呆，吵架時佢不喜歡說話，也不會解釋，因為不想吵，每次他都會讓我。分手後我斷斷續續的挽留他，2個月內他都只回答，不想，累了，心有條刺，不適合，現在他一個人很好，沒了束縛很自由，做朋友，你未來可能有一個更好，重重複複這幾句。我想給他一個星期冷靜就沒有找他，一星期後，他說分手後就不喜歡我，說時間會淡忘，不想拍拖，現在不覺得孤獨，覺得自由，暫時這些生活很適合他，也有空閒時間。我問未來呢，他有時說不可能不想，做朋友，各自生活，但有時又會說，做朋友先，現在不喜歡，可能幾年後見面會喜歡，做朋友先，總知現在大家各自生活先。常有*先，暫時*這些字，我就很混淆，問他就說不用混淆，當不會了，那我也只能說好吧。找他聊天是會回我，但要等他想回才回，我說不找他好不，他又說不介意我找他，但只是朋友之間的找他。我們沒有共同朋友，他分手後會post相片好像很開心。已向他道歉自己的錯，前幾天開始就沒有找他，他對我很好，是好男生，平時大家很開心，就是我比較愛呷醋就變成愛發脾氣，他說沒心機放我這了，我真的很喜歡他，但他不喜歡我了，我知道他一定不會找我（他說過不懂得面對我了，說分手對我太壞，他會內疚，不能對我好）但我不想放手卻不知如何是好。

黃玥老師：從你的描述來看，你的戀愛等級很低，雖然你跟他在一起戀愛兩年，但其實你的情商和心智沒有隨著年齡成長起來，幼稚的想法和行為充分地暴露了你強烈的佔有慾和需求感，當對方沒有按照你的預想去做的時候，就開始無理取鬧，甚至騷擾，你的自私行為慢慢消磨了他的好感和耐心。建議你現在不要再跟他不咸不淡地聊下去，盡量不要再去打擾他，先冷凍處理你們的感情，在這期間好好反省自身的錯誤並進行針對性的改正，這樣他才會因為你的改變而重新被你吸引。

【男，22，異地戀我好辛苦】

問題描述：我和她是在探探軟體上面認識的，她照片很漂亮，很有氣質。我和她打招呼，聊了幾句就加了微信。之後聊了幾天對方約她出來見面。第一印象很好，我能夠感覺到她是對我有好感的。後來就在微信上面和她表白，但是她居然和我說他已經有男朋友了，我的心情立刻就不好了。不過後來她說不喜歡了，準備分手了。我想我的機會來了，後來進行的很順利，再次約她出來，我們就發生了關係，但是我發現她不是處女，我挺介意的。但當時沒說什麼！後來她就會學校了H那個城市，不在我們這邊了。後來我們因為一件小事吵架，我就說了她不是處女的問題，她表示很傷心，提出了分手。我開始慌了，我還是很喜歡她的，該怎麼辦？

黃玥老師：你第一次談戀愛啊？情商低、戀愛等級低，從頭到尾沒有盡到一個男友的責任帶領她，處理問題的能力極低，還利用她不是處女的問題來威脅打壓她。將心比心，誰願意自己的另一半如此小心眼呢？你的情況到了現在的這個地步，你先要反思一下自己的問題，是不是除了在這一次爭吵外，生活中還做了一些對方接受不了的事情，別急著現在聯繫她，如果你的心態問題不解決掉，她也不會想要回來，因為回來了還可能會像以前一樣。