瑜伽，讓男人變成男神！

練瑜伽的男人自信沉穩、心思細膩。

瑜伽中的冥想可以靜心，將一切瑣碎、煩躁的事情和情緒拋諸腦後，讓男人不再心浮氣躁，找到內在的力量和自我。練瑜伽的男人，內心柔軟而細膩，自信滿滿、充滿力量。

練瑜伽的男人體型健美、精力充沛。

男性健康的危機，更多的也是來源於壓力。實驗表明，慢性壓力能導致心臟病和癌症發生的概率，比吸煙和膽固醇過高等危險因子高出6倍。而瑜伽的很大好處就是可以幫助腦波回歸平靜狀態，最大限度地促進副交感神經發揮作用，恢復到精力充沛的狀態，對抗各種健康的危機。通過練習瑜伽還可以提高身體的柔韌性，促進身體各個機能的良好發展。

練了瑜伽，身材好了，顏值提升了，更重要的是，不再容易累了！

練瑜伽的男人看上去要比實際年齡年輕10歲以上。

近代瑜伽之父、瑜伽大師艾揚格在88歲高齡的時候還能做出許多高難度的瑜伽動作，身體狀態如同少年一般。如果你細心觀察一下練瑜伽的男性，就會發現，很多男性的外表看上去要比實際年齡年輕10歲以上，這都是瑜伽的功效。

練瑜伽的男人都有一手好廚藝。

瑜伽教給我們健康的飲食觀，提倡吃悅性食物，這些食物可以使身體變得健康、純潔、輕鬆、精力充沛，使心靈得到寧靜和愉快，有益身心。

練瑜伽的男人注重飲食的健康，太油、太咸、太葷腥的一概不愛，外面的餐廳即便再好吃，他們也更願意自己在家做一桌好菜。

瑜伽的好處數也數不清，男人們，別再對瑜伽說「NO」了！練瑜伽的男人辣么帥辣么稀有，菇涼們，遇到就嫁了吧！