腿型好跟腿細是一樣重要的 你的腿除了細，線條優美嗎？
時尚
12-10
最近的維密大長腿可是漫天鋪啊，
看的妹子們牙痒痒的，
因為她們的大長腿實在太逆天了！
又細又美！
於是很多妹子也鼓起了勇氣再再再去美腿~
好多妹子一味追求腿細腿細~
然鵝。。。
腿型好跟腿細是一樣重要的哦~
減脂的同時要做塑形運動來調整好腿型~
下面9個動作有拉筋伸展的作用，
每個動作10-15次，間隔休息30s，
讓你慢慢雕塑好腿型~
天冷了，睡覺前做做這些熱身運動
不僅幫助消化熱量
還能睡得更香哦~
（我們致力於保護作者版權,部分作品來自互聯網.無法核實真實出處,如涉及侵權,請直接聯繫小編刪除.謝謝!）
點開會變美的課堂筆記
課堂福利
請xxx_在今日頭條留言收件信息（不會公開個人信息）
感謝屈臣氏提供禮品支持
※12星座最喜歡收到什麼禮物？測一測你才知道！
※整治閉口大作戰！大概是最全的解救辦法
※一個心中有陽光的人，總能把日子過成詩
※如此危險的仰卧起坐你還在做！想瘦腰腹得換個方式了
※真的只是皮膚好嗎？韓劇女主無暇美肌的秘密是這個！
TAG:護膚化妝大課堂 |
您可能感興趣
※腿細是有原因的，你懶就不要抱怨腿粗了！
※原來腿長腰細是有這個用途的！
※男票的腿比自己還要細是什麼體驗？
※男朋友很細是一種什麼體驗？
※3個動作迅速練大胸肌！手臂粗細是胸肌訓練的關鍵
※色系漫畫——女士煙管粗細是多少好呢！
※電價構成明細是怎樣的？為啥分工業與民用電價？
※鄭爽的腿細是p的嗎？迪麗熱巴趙麗穎等，非PS照片解密！