艾灸是男人的加油站，女人的美容院！

艾灸是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導，來調節臟腑的陰陽平衡，以達到治病防病、養生保健的目的。

艾灸的六大功效

通經活絡

行氣活血

去濕逐寒

消腫散結

回陽救逆

防病保健

艾灸主要用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。

女性常用艾灸也有很多好處

治療宮寒，痛經

艾灸葯辛溫，歸肝，脾、腎經，內服可治療宮寒，痛經。艾灸治療宮寒首先通過扶陽術來扶陽固本，增強脾腎功能，提高免疫，艾灸女性保健要穴來溫宮暖腎，從而達到溫經散寒、生化氣血、化淤止痛、調節內分泌的功效，能夠有效的調節女性手腳冰涼、畏寒怕冷、腰酸乏力、月經不調、子宮肌瘤、卵巢囊腫等一些列婦科癥狀。

艾灸治療痛經通過燃燒的艾草將熱力和藥力滲入經絡腧穴來到達祛濕散寒通經活絡理氣活血，暖宮強腎從根本調理臟腑功能而緩解和根治痛經。

化解女性乳腺增生等煩惱

艾草燃燒後的葯氣和溫熱的刺激，可直接化解女性乳腺增生等煩惱，可改善心肌供血不足。灸乳房部及腋下部，能溫通乳房及其乳絡，使氣血疏通，重灸乳房腫塊處，能促進鬱結消散；灸內關與足三里，能疏通臟腑經絡，調和陰陽，陽氣充足，能促進乳房腫塊消散，增強體質，有利乳疾恢復。

調節內分泌

女性艾灸調理，調內而養外，標本兼治，通過調節內分泌等系統，使人體的陰陽氣血充足而上達頭面，滋養五官髮膚的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水腫、眼袋、黑眼圈等，有效的改善面部倦容，令女性肌膚紅潤，有彈性、無皺紋、無斑點、在美容的同時，通過內分泌等系統起到減肥，根除婦科疾病的作用。

艾灸除了對女性有好處，對男性也有益處

前列腺疾病治癒率可達到95%以上

艾灸治療前列腺疾病治癒率可達到95-98%。原為艾草的藥力本身具有補腎培元、清熱利濕功能。艾火的熱力(溫熱刺激)，補腎通淋、溫經通絡、行氣活血、祛濕逐瘀、消腫散結作用，故對前列腺炎、前列腺肥大所致疼痛及其相應癥狀能逐漸減輕，乃至消失。

調節身體陰陽平衡，溫補腎陽

而且艾灸療法在《扁鵲心書》中有云：「扶陽之法，艾灼第一」，點燃的艾草滲透穴位後，可以調節身體陰陽平衡，溫補腎陽，正如《內經》所云：「陰平陽 ，精神乃治。」

備孕期間是可以艾灸的

備孕期間是可以艾灸的，對女性來說，艾灸可以通經活絡、行氣活血、去濕逐寒，治療痛經和一些婦科疾病。對男性來說，可以溫補腎陽，治療腎虧、前列腺等一些男性疾病。

艾灸的最佳時間

艾灸最好是在節氣的前後和節氣當天，但是做艾灸不管什麼時候，都是有效的。最好要長期堅持做。

從季節上來講，冬季是人體寒氣最重的時候，也是人體陽氣最弱的一個季節，因此冬季艾灸針對寒性體質的人群而言尤其重要。關於時間方面，艾灸沒有特別固定的時間。什麼時間都可以灸。飯前飯後，早晚皆可（不宜太晚），飯前只要不是太餓就行，飯後半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不能灸。

如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續灸，每個穴位15—20分鐘，以後可以隔日一灸10天為一個療程。

什麼時候什麼部位不適宜艾灸

1、妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。

2、關節部位不要直接灸。

3、大血管處、心臟部位不要灸

4、眼球屬顏面部，也不要灸

5、婦女經期也不宜艾灸

6、排卵期可以艾灸，但是是不要灸石門穴(任脈，臍中下2寸)，此穴是避孕用的。

7、排卵期同房後最好不要艾灸。

養生決定你自己和你的家庭的命運，都握在你的手裡！健康，是一種責任！中醫建議：哪怕一個星期或一個月抽一天來學習中醫養生保健知識，自我保健、家庭保健都是更好選擇。