寶寶入盆是什麼感覺 如何加快胎兒入盆

很多年輕夫妻沒有生過小孩，特別是孕婦要特別注意。那麼寶寶入盆是什麼感覺？寶寶入盆後多久會生？下面小編將為大家解答，希望對大家有幫助！

入盆是什麼意思？簡單的說就是胎兒的頭進入骨盆了，平時一般都是在骨盆之上的，也就是平時呆在肚子里。寶寶會在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待時機。可以說，入盆是分娩的前奏。

當胎兒入盆時，不少孕婦常會感到腹部陣陣發緊和有墜痛感，覺得腹中的胎兒正在往下降，也會感覺尿頻，吃的多一些了，走路發沉，感覺肚子下墜，胃部的空間會大一些了，食慾應該比以前也好，肚子硬應該是間斷性的，那就是宮縮，到懷孕後期宮縮應該會逐漸增多，有些是假宮縮，平時多注意觀察，保持輕鬆和良好的心情就好了!

胎兒入盆時間通常會在你懷孕37～38周，但也可能會更早或更晚。隨著預產期的臨近，你子宮的形狀、肝臟、腸子會促使寶寶出生時的先露部位(通常為頭部，不過有時候是臀部)下降進入到盆腔，這就是胎兒入盆。寶寶早在33或34周就能入盆，但也可能直到開始生產前都不會入盆。不過即使寶寶早早入盆，也不意味著你就會提前生產。

胎兒什麼時候入盆和胎兒入盆過程可能會受到很多其他因素的影響：

1、如果你體格很棒，腹部肌肉的彈性非常好，你的肚子可能就會綳得比較緊，從而改變寶寶身體和先露部位與骨盆的角度。這種情況下寶寶入盆就會更難。

2、胎兒什麼時候入盆跟你平時的姿勢有關。如果你長時間都坐著工作、坐在汽車裡或坐在軟軟的沙發里看電視，那你的寶寶很可能會呈枕後位姿勢躺著，即寶寶的腦後部朝向你的脊椎骨，那樣寶寶就會很難入盆，而且那種寶寶體位也不是有效分娩的最佳姿勢。

1、做好臨產前的準備。

首先是心理準備，對分娩過程中的擔心要有一定的認識，不應有過多的害怕和恐懼，因為分娩是正常的生理現象，分娩要經歷一個過程，只要與醫院、助產人員密切配合，這個過程是並不太難的。

其次要確定分娩的醫院，一般均到產前檢查的一家，但在緊急情況下，如果原先的醫院離家較遠，則要選擇就近醫院。有備無患，做到心中有數，萬一出現緊急情況，即可按原先準備的方案執行。如果產前檢查過程中發現貧血、心臟病、妊娠高血壓綜合征、胎位不正、骨盆狹小、雙胎等其他情況時，應按醫囑提前待產，以免發生意外。

再次，要做好個人衛生準備，孕婦在預產前幾天要勤換內褲，每天用肥皂、溫水洗外陰部、大腿內側和下腹部。臨產前再清洗一次，盡量保持外陰部位清潔。還有要作好產前的物質準備，將自己和嬰兒所需的衣物及日常用品準備好，歸在一處，疊放在顯眼的地方，以免臨時匆忙慌亂。

2、注意飲食均衡。

在這個月應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。為了儲備分娩時消耗的能量，麻麻應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。在這個月里，由於胎兒的生長發育已經基本成熟，如果麻麻還在服用鈣劑和魚肝油的話，應該停止服用，以免加重代謝負擔。

3、做好檢查。

這時每周一次的體檢，醫生會檢查胎兒是否已經入盆，估計何時入盆，胎位是否正常且是否已經固定等。如果此時胎位尚不正常，那麼胎兒自動轉為頭位的機會就很少了，如果醫生也無法糾正，那麼很可能會建議麻麻採取剖腹產，以保證麻麻和寶寶的安全。

麻麻加強運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。不過，運動的時候最好能找個「保鏢」，以防忽然發生「緊急情況」。

散步

散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘，最選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。

體操

產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

爬樓梯

爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。平時媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯，午後可找個小山包走走。假如覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注重安全。

小馬步

手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重複數次。

骨盆運動

雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡量往上抬，反覆10次。

劃腿運動

手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5—6次。

腰部運動

手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳還原，早晚各做5—6次。

陰部肌肉運動

仰卧，慢慢收縮陰部肌肉，同時往上收臀部，數到5後慢慢地落下，反覆10次。

胎頭是否能按時進入骨盆固然是判斷能否順產的指標，但在孕38周未入盆者，其中大部分還是能順利入盆順產的，但其中就有小部分就不能入盆而需剖宮產。同時不能以胎頭是否入盆來預測過期妊娠。

這個是不一定的，有的寶寶入盆早，不到9個月就入盆了，有的寶寶入盆晚，生之前才入盆，入盆的早晚和生的時間沒有關係，一般都是39周+出生，也有超過40周出生的，只要在37-42周出生都是正常的

應該做一下B超，看看胎兒發育如何，多問醫生，如果胎頭的雙頂徑達到產婦的盆腔入口以下，為胎頭與骨盆相稱，稱為「胎頭入盆」。表明有陰道分娩的可能，而且已完成了分娩機轉的第一步。一般而言，初產婦在預產期的前1個月，也就是妊娠36周時胎頭入盆。

在妊娠期間，胎兒位於盆骨上方；而胎兒要產出，就必須艱難地通過骨產道（即：骨盆）和軟產道（包括子宮下端、子宮頸、陰道）。

如果骨盆的形狀和大小有異常，就會直接阻礙胎兒的娩出。因此，在產前檢查時，醫生會用各種測量方法，鑒定骨盆的大小尺寸，根據胎兒的大小，決定合適的分娩方式。

一般來說，初產婦在分娩前4周左右，胎頭偏斜向一邊（胎頭轉向後側或右側或超下彎時，要比胎頭直接正面超下更容易進入骨盆），胎頭通過骨盆入口，稱為「入盆」。

入盆就是指頭朝下的姿勢，頭部已經進入骨盆。此時胎兒已經為分娩做好了準備，將身體轉為頭位。

由於女性骨盆的生理結構，使得骨盆出口處的最大直徑是前後方向的，胎頭入盆後還需要又一次轉動方向。總之，胎兒為了適應母親產道的形狀和大小，會主動自發地採取一連串動作，以配合母親分娩！

早入盆不一定會早產。一般來講，孕婦在臨近預產期前2周左右胎頭入盆，但也有一部分人會提前入盆的，這都屬於正常現象。有的入盆當天就生，有的要過一兩個月。有的人因為胎兒小或胎頭入盆較早，不出現膈肌壓迫癥狀，這與早產沒有關係。

網上姐妹說

我38周已經半入盆了，結果他扛到41周都沒出來，後來不得已才剖的。

我是入盆兩周半生的，生時已經入的滿深的了，生的滿快的。

胎兒入盆的感覺

入盆沒什麼特殊的感覺，可能會發現肚子靠下了。

小腹有下墜的感覺，還有一種絲絲的疼。

下體脹痛，明顯覺得寶寶往下走。

胎兒入盆的感覺就像有東西從你身體里突然一下掉下來了。

胎頭入盆後宮底會下降。

一般來說，入盆後胎位就不會再變化，為順利分娩打了個好基礎。由於胎頭已經入盆，孕婦接下來可能會有尿頻、便秘、宮頸口脹等情況出現，這都是正常的，由於子宮增大下降，壓迫到了腸子和膀胱，胎頭入盆有時會衝撞到宮頸口，所以會有尿頻、便秘和宮頸脹等狀況出現，只要沒有破水、見紅、宮縮頻繁等臨產現象就不用擔心。保持愉快的心情、適量走動、讓自己身體處於最佳狀態是最重要的。

見紅：預示著近兩日可能要臨產，應做好入院準備，必要時去醫院檢查一下。

宮縮：宮縮一開始往往不規則，當它發生得越來越規則時，就離分娩不遠了。對於初產婦來說，時斷時續的宮縮一般要持續8-10個小時。宮縮一旦頻繁劇烈有規律，大約每5分鐘左右發作一陣，且子宮一陣陣發硬，並感到疼痛或腰酸，就意味著分娩馬上要開始了，應馬上到醫院待產。但是有時候孕婦不好判斷，又比較緊張，所以有不規律腹痛時，也可以去醫院。

破水：突然陰道流出像尿一樣多的水，帶點腥味，不能自己控制，這是破水。此時無論是否有宮縮都要及時去醫院。在前往醫院的在路上，孕婦應平卧，因羊水流出時可能臍帶會隨之脫出，臍帶繞頸可導致胎兒死亡。如果流出的羊水不多，有的孕婦會誤以為是白帶增多。如果孕晚期有這種情況，應到醫院去檢查一下是否已破水，千萬不要大意。多數時候一旦破水，將會於24小時內動產。