孕媽哪些指征表明胎兒是健康的呢？

每個准媽媽在孕期都會得到家人無微不至的照顧，平時看似簡單的生活舉動都會受到家人的關注。這些細心地關懷與其說是對準媽媽的愛不如說是來自對寶寶的在乎，家人最在意的就是胎兒在母體內是否健康發育。其實，通過准媽媽身體指征就可以觀測胎兒是否健康，你知道嗎?那麼我們該如何觀察呢?

胎動觀察，准媽媽的很多身體指征都可以表現寶寶是否健康。正常胎動就是寶寶健康的表現，胎動就是胎兒在母體內活動並在外部有微弱感應，正常胎動每小時在5次左右。測胎動時准媽媽放鬆用手輕摸隆腹，每天早中晚3次，如果胎動異常頻繁或出現驟減，要及時就醫。

胎心監護，在孕中期就可以感受到胎兒心跳，正常每分鐘120到160下。在產檢時醫生都會測胎心，在家裡可以將耳朵輕貼隆腹處靜聽胎心。胎心變化最能直接表現胎兒是否健康，胎心頻率不在正常值範圍內就要諮詢醫生。

胎位變化，胎位異常是威脅母嬰安全的指征，標準胎位是胎頭俯往胸前，在胎兒8個月以後，身體變大，胎頭會自然朝下，這時胎頭的枕骨在准媽媽骨盆前部，這是最有有利於順產的姿勢。胎位在家無法自行觀察，要在醫院通過專業設備檢測。

觀察體重，在孕期，准媽媽每周都會量一次體重，衡量胎兒增長情況。如果體重幾周都沒明顯增加，說明寶寶增長緩慢。國健婦產醫院產科專家表示，很少有準媽媽體重迅速增長，出現這種情況多數都是母體自身原因。無論是增長過快還是過慢都要引起重視。

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