孩子遇到校園欺凌怎麼辦？美國專家給出了四條建議

對於哪個年齡段的孩子來說,在學校里被人欺負，都是最不愉快的經歷之一。欺凌不只限於動武，也可以表現為辱罵對方或散布對方的謠言。不管什麼形式的欺凌，都屬於嚴重的違規行為。它不公正地對待孩子，讓他們感覺害怕、傷心甚至羞愧。

大多數時候，被欺負的孩子難以站出來為自己辯護，因為欺負他的人人多勢眾。倘若欺負他們的人實施威脅，他們可能都不敢將遭人欺負的事告訴他人。他們可能認為，被人欺負後採取行動，會導致受到更多欺負，因為別人會給他們貼上「告密者」的標籤。

有時候，孩子參與欺負別人，是因為害怕自己成為被欺負的對象。梅根覺得自己既欺負別人，同時也被人欺騙，兩種情形都讓她感到不愉快。

讀讀下面的故事，看看梅根作為一個被欺負的人和潛在的欺負人的人，分別作出了什麼樣的反應。

梅根的故事

小學六年級前，梅根和哥哥在同一所學校上學。六年級時，梅根的哥哥升入了初中。在學校里，梅根沒有什麼親密朋友。梅根班上的一組同學取笑她，因為她總是形單影隻獨來獨往。切爾西和梅根是同班同學，不過，年齡要比梅根大，因為她曾留過一級。切爾西常常帶頭取笑梅根，並總是力促她的朋友們加入到取笑梅根的陣營中來。切爾西的幾個朋友對她似乎總是言聽計從。

上五年級的時候，如果下課後有人要騷擾她，梅根會求助哥哥。切爾西只要看到梅根與哥哥在一起，就會與她保持距離。但是，今年情形不一樣了，現在的梅根一個人孤孤單單的，特別害怕在中午吃飯的時候或在從學校回家的路上撞見切爾西。

一天下午放學後，切爾西的幾個朋友把梅根逼得無路可走。梅根試圖向停車場方向走去，好躲開她們幾個，但是切爾西徑直向她走來，用力將她撞倒在地。

「滾開，你這個失敗者！」切爾西一邊推她，一邊沖她大聲嚷嚷。

梅根害怕得一句話也說不出來。梅根努力想爬起來，但是，切爾西及其朋友們將她抱住，再次將她往下推。當梅根試圖掙脫她們時，幾個女孩子一個勁地取笑她。看見有老師穿過停車場正向她們走來，她們才放了梅根離開了現場。梅根站起來，撿起被她們扔到地上的書包，以最快的速度往家裡走，沿路祈禱不要再次遇見切爾西。梅根討厭類似的事情一而再再而三地發生，但她不知道如何才能阻止事情的發生。

一想到在學校不得不面對切爾西及其幾個朋友就讓梅根感到無法忍受，所以，第二天梅根試圖讓媽媽相信她病了，她媽媽還是想方設法讓她上學去了。那天，幾個女孩子又結夥欺負了她。她們罵她，打她，往她身上扔東西。梅根感到無助和羞愧，不知道該如何辦好。

十月份的時候，班裡新來了個女孩子，名叫亞歷克斯。亞歷克斯看起來有些害羞，大多數時間都是獨來獨往。梅根碰巧聽到切爾西談論新來的亞歷克斯。切爾西告訴她的朋友們，因為在原來的學校里，每個人都非常討厭亞歷克斯，所以亞歷克斯才不得不轉到這裡來。

「看她那樣兒，」切爾西說，「好像每個人都要跟她做朋友似的。」

吃午飯的時候，梅根看見切爾西及其朋友們在與亞歷克斯交談。梅根知道，她們一會兒就要騷擾亞歷克斯。梅根聽到她們在笑，那笑聲就和她們欺負她時一模一樣。梅根從她們身邊經過，沒有引起她們的注意。她們再也不會將目標瞄準她了，這讓梅根鬆了一口氣。幾小時後，切爾西的一個朋友來到門廳，對梅根說，放學後她們要「收拾」亞歷克斯。

「你應該來看熱鬧，」切爾西的朋友說，「會很帶勁的。」

梅根不知道該如何作想。她在心裡琢磨，她們是不是要設局陷害她，這樣以後可以再次攻擊她。之後梅根又想，如果她與她們交好，或許就不用再為她們騷擾自己而傷腦筋了。

放學後，梅根走進學校操場，看見幾個女孩子尾隨在亞歷克斯後面。其中之一從梅根身旁經過，抓起她的胳膊，拉著她來到現場。切爾西開始推搡亞歷克斯，就像之前推搡梅根一樣。梅根一旁的女孩子用肘部碰了碰她，並開始大笑起來。

「好一個失敗者。」女孩子對梅根說。

梅根想加入欺負亞歷克斯的陣營中來。梅根知道，這樣會讓她的生活變得容易些。但是，每當她看見亞歷克斯，梅根就彷彿看見了自己。梅根知道，亞歷克斯對發生在自己身上的事感到非常害怕。

梅根大喊一聲：「放開她。」

切爾西轉身面對梅根，說：「我為什麼要放開她？她是一個失敗者，就跟你一樣。別管閑事。」

「你根本都不了解她，」梅根說，「放開她！」

梅根的話一說出口，她就知道，她說這話，不僅是在說亞歷克斯，也是在說她自己。

維姬博士點評

被人欺負的確是一件很恐怖的事情。像梅根這樣的女孩子常常不敢站出來為自己辯護，因為欺負她們的人人多勢眾。受到欺負的人常常感覺自己沒有防衛能力，但是，常常是找到奮起反擊恃強凌弱者的力量，終結了被人欺負的窘境。

恃強凌弱者欺負別的女孩子，為的是獲得更好的自我感覺。她們製造恐懼，以獲得他人的關注，或者讓她們覺得自己比別人更加強大。奮起反擊所以對終結欺凌行為有效，是因為恃強凌弱者認為，如果你不再害怕她們，她們就不會繼續覺得比你更加強大。

通常，女孩子加入欺負他人的行列，只是為了融入欺負人的人，從而不讓自己成為被欺負的目標。但是，就像梅根一樣，加入欺負他人的行列，常常會讓她們感到難受。梅根意識到，她可以站出來，為亞歷克斯說話，同時也為自己說話。她也知道，自己從此以後不再孤單，她和亞歷克斯會結成同盟。

有的人可能建議你「裝作沒看見就是了」。雖然他們是想幫你，但他們似乎並不理解你。幫助他們站在你的角度看待你的處境，而不是從他們自己的角度看待你的處境，這就是交流要達到的目的。

應對小貼士

1．站出來捍衛自己。恃強凌弱者只欺負那些他們認為不會站出來捍衛自己的女孩子。

2．公開表達抗議。如果你認識的某個人正在被人欺負，要向著他說話。

3．將情況告知他人。把正在發生的事告訴某個老師、輔導員或學校校長。

4．記住：你不是唯一的受害者。欺負你的人可能還會欺負別人。如果你知道其他孩子也有同樣的經歷，跟他們講講你的感受，看看他們對面臨的窘境有什麼話要說。團結起來，互相支持。恃強凌弱者喜歡一段時間只欺負一個人。他們通常不會欺負一組人。

最後的告誡

沒有人應該受到欺負。不幸的是，欺凌現象在校園裡非常普遍。對付欺凌的最好辦法是勇敢地站出來捍衛自己。當恃強凌弱者覺得自己對你不再構成威脅時，就會失去攻擊你的興趣。

如果你覺得自己無法站出來捍衛自己，請向他人尋求幫助。你可以向學校老師求助，也可以向同在受到騷擾的其他孩子求助。那些結群行動的恃強凌弱者，以人數來顯示他們的力量，你也可以這樣做。

選自《女孩成長攻略（全五冊）》之《校園生活那些事（女孩版）》，北京師範大學出版社出版社，田科武、曾諳譯

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