印度男子橫跨3個世紀以120歲的年齡破世界紀錄，臉上完全沒皺紋的「長壽秘訣」太神了！

在人類的歷史中，從來都沒有放棄過追求「長生不老」的方法，而一位住在印度的僧侶席瓦南達（Swami Sivananda）日前剛度過了他「120歲」的生日，他不但打敗了世界上最長壽的人的金氏世界紀錄（116歲），而且他保持長壽的秘訣更讓大家傻眼！

▼印度僧侶席瓦南達，出生在加爾各答一個非常貧窮的家庭，靠著瑜珈和嚴格的自製力保持長壽，雖然已經高齡120歲，但是臉上看不出有什麼皺紋。

▼根據他表示，他從來不在柔軟的床上睡覺，只用黃麻墊當床、石磚當枕頭，而且除了每天的瑜伽訓練外，他還是一個「120歲的處男」，一輩子從來沒有性經驗，靠著自製力來約束自己的生活。

▼他目前正在申請金氏世界紀錄，成為全世界最長壽的人，目前的紀錄是由日本超級人瑞木村次郎右衛門（Jiroemon Kimura）所保持，但是他已經在2013年6月過世，享壽116歲。

▼根據席瓦南達所秀出的護照上顯示，席瓦南達出生年份是1896年，如果查證屬實，他今年已經高達120歲，他的人生橫跨了3個世紀！

▼席瓦南達以前非常低調，很怕出名，因為他認為這些會影響到他的生活，破壞內在祥和，直到最近他改變了想法表示：「我想我的追隨者會很高興能在世界紀錄上看見我的名字。」

▼席瓦南達出生在印度教聖城瓦拉納西，他自小就失去雙親、家境貧苦，為求生活剃度出家。他跟記者說出自己的生活型態：「我過著簡單且有紀律的生活。我只吃不加調味料的無油汆燙食物，像是白飯、扁豆湯和青辣椒。我不喝牛奶，也不大吃水果，因為這些食物太精緻了。」

▼希瓦南達生於英國殖民印度時期，當時沒有電力，也沒有汽車或電話。他很享受一個人的生活，對現代生活中的各種新科技沒有興趣。而簡單的食物，加上沒有物質欲望，跟每日的瑜伽成為他長壽的秘訣之一。

▼電視台也貼近的紀錄了他平時的生活。

對於許多人來說或許很難想像，在這個世界上活了120年會是怎麼樣的感覺，但是對於希瓦南達來說，每天做上好幾個小時的瑜伽，簡單又樸素的生活，沒有任何物質欲望，是他非常滿意的生活，他也對所有知道他故事的人獻上祝福：「我希望大家也都能擁有快樂、健康且平靜的人生。」