紅燒肉和它一起做菜,肥而不膩入口即化,好吃到爆!
紅燒肉,一道全國著名的家常菜,深受大家的喜愛。一盤好吃的紅燒肉不僅色澤鮮艷紅潤,還要做到肥而不膩入口即化。今天和大家分享一份好吃的家常紅燒肉,好吃解饞。
菜譜:芋頭燒肉
食材:芋頭 五花肉 蔥 姜 蒜 花椒 八角 干辣椒 料酒 醬油 冰糖 食鹽 食用油
1、芋頭去皮洗凈切塊,五花肉洗凈切塊,蔥姜蒜洗凈切好備用。
2、五花肉倒入鍋中焯水,撈出用冷水沖洗乾淨。
3、鍋中倒入食用油,下蔥 姜 蒜 花椒 八角 干辣椒爆香。
4、將五花肉倒入鍋中加料酒,翻炒至出油。
5、加醬油 冰糖翻炒上色,倒入適量清水,小火燉煮20分鐘。
6、將芋頭倒入鍋中,繼續燉煮15分鐘,加食鹽調味即可。
芋頭食用價值:
1、芋頭含有一種黏液卵白,被人體吸取後能孕育發生免疫球卵白,或稱抗體球卵白,可增強機體免疫力。
2、芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,常吃能夠增進食慾,幫助消化。
3、芋頭營養豐富,含有大量的澱粉、礦物質及維生素,能增強人體的免疫功能,具有一定的抗癌功效。
五花肉食用價值:
傳統中醫認為,豬肉性味甘咸平,具有養陰補虛 益精氣 潤肺補腎等功效,特別適用於肺腎陰虛患者食用。
小貼士:患有小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者不宜吃芋頭。
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