男人腎虛的癥狀有哪些？

現在生活中可能導致男人腎虛的因素很多，如工作生活壓力大、飲食不健康、作息不規律、缺乏運動、久坐不起以及縱慾過度等等都可能會導致男性腎虛，而很多男性在有了腎虛癥狀之後卻不能及時發現，最終導致腎虛越來越嚴重。因此，這裡我們要為各位介紹下男人腎虛的癥狀有什麼，以便各位男性判斷自身的健康狀況。

癥狀一：腰痛

由於腎功能減弱，導致腎的周圍肌肉供血不足，這個時候就會出現腰痛的癥狀，而且腎虛的最明顯表現就是腰疼，不過腰痛也不一定就是腎虛引起的，譬如扭傷、性生活過度以及久坐等等都可能會引起腰痛，所以這一點大家要注意下。

癥狀二：尿渾

說起男人腎虛的癥狀有什麼可能大多數人首先想到的就是尿頻，但其實單純的尿頻並不足以證明男性腎虛，因為如果小便次數多但尿量少，可能是膀胱或者尿道的問題。而如果小便次數多，而且尿量也多可能就是新陳代謝的問題。只有當小便次數多，而且在尿常規堅持中發現尿蛋白比較多的時候才能說是腎虛。自我檢測的方法可以是早上起來第一次小便，觀察尿液是否渾濁，如果渾濁那麼可能就是腎虛的表現了。

癥狀三：畏寒

中醫認為人體陽氣不足的時候身體產生的熱量就會減少，抗寒能力降低。而腎則是人體陽氣的根源所在，腎乃是先天之本內藏真陰和真陽二氣，如果男性腎陽虛的話，則是會導致抗寒能力降低，而且身體熱量也會減少，冬天睡醒之後被窩還是冷的，特別是腳，從這一點還是很容易辨別是否腎虛的。

癥狀四：犯困

由於腎氣不足，男性的精神狀態很不錯，時常會打哈欠，甚至於有時候明明不感覺疲憊但還是會打哈欠。這種表現就說明男性的腎氣不足，腎虛，而且是腎陽虛。而且在犯困的同時，男性面色會比較蒼白，拿上去就有種沒精神的感覺。

癥狀五：哮喘

腎臟的主要功能是吐氣納氣，但是如果腎臟出現問題，納氣效果就會受到影響，這個時候人會很容易感冒，而在嚴重的情況下則是會導致哮喘之類的惡性疾病。所以如果有呼吸不暢感覺的時候一定要重視起來，否則後果不堪設想。

除了以上這些內容之外，當男性腎虛的時候還會有一個較為明顯的表現，那就是性功能減退，如性慾減弱，以及我們常說的陽痿、早泄就可能是因為腎虛而引發的，但陽痿、早泄卻不光只有腎虛可能引發，所以出現類似問題的時候一定要及時就醫，而不是單純的補腎。

此外，男性腎虛，對於生育功能也會造成極大影響，如少精、漏精以及精子活性低等等癥狀都可能是由於腎虛導致，所以對於男人腎虛的癥狀有什麼大家必須重視，並且作為衡量自身健康的依據。