生完孩子掉頭髮！肯定是你沒注意到這些事！

許多寶媽發現自己生完孩子以後頭髮掉得特別嚴重，都不怎麼敢梳頭髮了。其實，產後脫髮是很常見的事情，關鍵看你怎樣去護理產後脆弱的頭髮。下面小編就來支幾招關於如何產後護理頭髮的。

1、選對梳子

相信大家都知道，市面上賣的一些塑料梳子或尼龍梳子，夏天還好，一到冬天，一梳頭髮就開始飛舞起來，這樣只會越梳越亂，越亂就越容易打結，而越打結的話就越容易脫髮了。所以，選擇一把既可以防靜電，又可以按摩頭皮的木質梳子就顯得格外的重要了。

2、使用柔和的洗髮水

尤其是一些頭皮較油的媽媽可能平時比較喜歡用強鹼性的洗髮水才能把自己的頭皮洗乾淨，但是在剛剛生完寶寶這段時間就要先放一放了，最好先使用中性較柔和的洗髮水，否則產後脆弱的頭皮會承受不住。其實現在市面上一些薑汁的洗髮水就不錯，既沒有太大的刺激，又能起到生髮防脫髮的作用，而且薑汁對產後的女性也是很有好處的。

3、控制好洗頭的頻率

夏天可能頭皮會比較容易出油，出汗等，這時洗頭的頻率可以控制在每1－2天洗一次，但是可以的話盡量還是不要一天洗一次的好。而到了冬天，就要適當減少洗頭的次數了，最好在3天左右洗一次，這是因為冬天天氣乾燥，頭髮也會變得脆弱，如果還頻繁的洗頭的話頭髮只會掉得更快。

4、月子期間也要洗頭

坐月子期間也一定要堅持洗頭，這是必須的，現在有些地方的習俗還是坐子期間一個多月都不能洗頭，這是嚴重錯誤的，長時間不洗頭，頭皮上的油脂得不到有效的清潔，頭髮自然很難再生長出來，而且長時間不洗頭，頭髮也會容易打結，掉得多又長得慢。

5、注意營養

尤其是一些上班族媽媽可能希望產後儘快恢復體形上班吧，於是就有意地在月子期間節起食來了，但是這時候如果還在母乳餵養的話，營養明顯是不夠的。所以說，即使是產後想要儘快恢復身材的媽媽，也要注意營養的補充。

6、避免染、燙、拉

產後媽媽憋了快一年的愛美之心終於暴發了，於是就開始張羅著要給頭髮染顏色、拉直或者是燙卷之類的，但是小編提醒各位媽媽，產後2－7個月是頭髮較為脆弱的時候，最好先不要去動它，否則脫髮會更加嚴重。