自毀惡習 想要學瑜伽的人 你們的「好日子」到頭了

大多數聽說過瑜伽的人都會知道這是一個高大上的東西，因為它會不折不扣的改變你，從外到內，從內到外。那些練瑜伽的姑娘漢子們看起來都是那麼的不一樣，有顏有料啊，好想也去嘗試呢。可是當你真的接觸到了瑜伽，你就會發現，你的「好日子」到頭了。下面小編就給大家說一說，學了瑜伽之後你需要放棄什麼。

放棄你的辣椒奶油和薯條

當你開始常規的體式練習，便會不自覺地啟動健康模式，從此對食物對身體的影響格外敏感，以前那些愛不釋手的垃圾食品刺激性食物什麼的就再也不想碰了。如果你是個吃貨，還是跟瑜伽墊劃清界限吧。

派對女皇、夜貓子的生活也將走到盡頭

玩到深夜才回到家中練瑜伽會讓你很不爽，因為你變成了一個早睡早起的人。那些盡情熬夜撒歡兒的日子可能一去不復返啦。酷愛晝夜顛倒的夜店小王子和派對公主們，瑜伽很危險！

毒舌八卦的樂趣不見了

以前覺得挖苦諷刺挑別人的刺兒特別有趣，練了瑜伽後怎麼就說不出口了呢？從今往後你可能會花更多的時間討論，生命中人們的諸多善舉和正能量。對那些熱衷於扎堆八卦的人來說，這是多麼掃興啊！

瑜伽會滅了你那些自毀的惡習

練習瑜伽會讓你更深地認清自己，注意到自己的那些習慣是傷害自己的。瑜伽可能會毀滅你抽煙、喝酒、罵人、熬夜、吃快餐、開快車的慾望。如果你熱愛這些癖好，那麼請離瑜伽遠一點。怎麼樣？這麼「恐怖」的瑜伽，你還練嗎？當然啦，還是有一些瑜伽人他們依然喝酒、抽煙、爆粗、吃一些惰性食物，但是他們是在更有覺知的情況下去做這一切。

如果看了小編的介紹，你還想練瑜伽，那麼就沒人可以阻止你了。畢竟全世界還有幾千萬人與你作伴，你不會感到孤獨。瑜伽或許會「毀掉」你的生活，卻給你帶來更加健康的身體。