如果你是一個想成功的男人

無論你是高矮還是胖瘦丑俊

這組照片都會讓你鬥志昂揚

但有90%的人選擇一看而過

剩下的10%的人會堅持去做

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成年前不帥氣可以怪父母

成年後不帥氣只能怪自己

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從瘦雞到壯漢，你只差一個健身房

瘦瘦弱弱，自己看著不糟心嗎？

男人就該有男人的樣子

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對於男人來說

身材比臉更重要

健身不僅讓你變強壯

也會讓你的容貌變得成熟堅毅

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一個人的身材

可以體現出他的修養

有思想，有涵養的男人都會選擇健身

相反，那些任性放縱，從不讀書的男人

隨著時間的推移都會變成臃腫不堪的胖子

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堅持，堅毅，堅強，強壯

這才是一個男人該有的樣子

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胖子可愛只是別人安慰你的借口

問問自己，如果你是女人，會喜歡現在的自己嗎？

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改變從現在開始

不要等以後有時間了

等有錢了，等搬家了，等...

等到最後，只會等出脂肪，等掉青春

等沒了男人該有的樣子。

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健身是一種習慣

不能等胖了再健身

等病了才想到醫院

預防永遠勝於發生

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健身的過程是痛苦的

但你流出的每一滴汗都不會辜負你

他會讓你變成本該屬於你的樣子。

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八年前，他選擇健身

八年後，他感謝自己

感謝做出決定的自己

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沒有減不掉的脂肪

只有不想改變的人

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骨架太小不是放棄的理由

曾經的他們比你還瘦

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照下鏡子，發誓不要再成為鏡子里的那個人！

不管為了夢想，還是為了一個人...

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54歲的pete和60歲的steve

男人的一生都有男人味！

這是一種態度

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只要你想改變，就去做

相信我，剛開始健身時是痛苦的

當你發現身體發生改變時是愉快的

每次到健身房舉鐵時你會愛上這種快感

最後當你看到自己充血的肌肉，不亞於一次GC！

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現在告訴我！

你，是這其中的10%嗎？

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圖文源自：肌肉訓練營

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