柳岩都拿胸下垂沒辦法，陳喬恩偏不信邪？

柳岩出道16年來一直以性感示人，作為主持人她是成功的，作為歌手她也是成功的，作為演員她更是成功的，但是提起柳岩，大家第一想到的並不是這些標籤，而是「性感」，彷彿柳岩胸比人紅才是不爭的事實

況且柳岩胸確實不錯，走到哪都是焦點，隨便搜搜照片，都是被其它男生偷瞄的鏡頭

因為胸太出名吧，在一檔綜藝節目里，柳岩就被粉絲問到「胸部豐滿的妹子，應該怎麼防止下垂呢？你有秘訣嗎？」

耿直的柳岩回答：防止不了，你就死了這條心吧！

納尼？乳神說大胸妹子必下垂？我受到了驚嚇，突然好擔心自己的咪咪！不過柳岩的耿直好像不是瞎說的，畢竟近來確實有傳她胸部明顯縮水下垂，挺拔不再。

excuse me？女神，你也多注意一點保養好伐？

跟柳岩一樣，隨著歲月變遷胸部風光不再的女明星還有很多。

比如楊冪懷孕前就是出了名的大胸美女，曾經還被爆料胸圍是39D。再看現在，也是被指胸太平，難道衣服的作用這麼大？

莫小棋曾在微博中曬出自己的紅唇美艷照，真空大秀八字豪乳，可是被網友質疑傲人的八字豪乳難抵地心引力。

女神蔣勤勤身穿透視裙深V到腰，性感噴鼻血，韻味十足，雖然已經年過四十，但是女神氣質依舊不減當年，美膩的光彩照人，眼上沒有一絲細紋。不過話說回來，蔣勤勤的透視裝雖然美艷，但是居然穿出了胸下垂的曲線啊。

天后王菲不論是在家，還是在公共場合，都是隨性的坐姿，好想問天后有沒有穿內衣。胸部一瀉千里，即使這樣謝霆鋒還是越過艱難險阻只愛她一個人，羨慕死惹。

哈？這還是我高聳挺拔直衝雲霄擁有百萬價值美胸的志玲姐姐嗎？這都快垂到肚臍眼的胸是什麼鬼？還一個高一個低…

難道大胸妹子就難逃胸下垂的命運嗎？難道大胸妹子就只能聽天由命，任由胸部下垂嗎？

當然不是了，不信你看陳喬恩，三圍數字34D、24、34。

上圖看看人家的實力，即使真空也不怕不怕不怕啦~

喬恩也不避諱地自爆過自己的豐胸秘籍哦~

吃動物睾丸真的能夠豐胸么？

睾丸的生理功能是產生精子，能夠分泌雄性激素。但是煮熟了的動物睾丸，雖然可以食用，但是細胞都死了，增加雄性激素的說法是沒有科學根據的，對人體的作用就是補充蛋白質（就如同吃肉）。So，動物睾丸並非豐胸的靈丹妙藥，和其他蛋白質一樣，雖然可以幫助乳房正常發育，但作用輕微。所以喬恩應該真的是運氣好吧

而關於胸部，小有小的美，大有大的好，不管大與小，挺才是最重要的。緊實挺拔的胸部才代表著身體年輕的狀態嘛~

所 以 不 下 垂 的 胸，才 是 好 胸 。

我 是 重 要 知 識 分 割 線

那怎麼防止胸下垂呢？首先你得有個大胸，貧乳們還是先學學怎麼長胸吧

我們先來了解下乳房的結構，它主要組成部分是脂肪、乳腺等，所以胖一點的人乳房也會豐滿些，而乳腺是胸部發育的重要關鍵，起支持作用和固定乳房位置的纖維結締組織，它主要受荷爾蒙影響。所以有性生活的MM豐胸，效果會比較明顯。

豐胸的最佳時期第一個時期：

經期的前3天，這幾天多吃堅果、豆類食物、木瓜等，但不切記不要急功近利，這幾天可不能按摩哦，否則姨媽會鬧脾氣的。

第二個時期：

從經期第一天算起的第11～13天，也就是大概在排卵日前後，這幾天則是豐胸效果最佳的時期，因為這個階段的雌性激素分泌也到達了頂峰。此時多吃核桃、肉類、海鮮等，可以加強按摩哦。

豐胸按摩手法解析

【第一步】

1、用指尖從耳後向鎖骨方向輕撫摸按摩10秒，切忌要同一方向撫摸不要來回撫摸哦！

2、從手肘開始通過手臂下方向腋下稍用力按摩大約15秒，不要來回撫摸，左右兩邊相同。

【第二步】：

3、從鎖骨中間向腋下處輕輕撫摸，左右各10秒左右。在腋下停留，反覆揉捏腋下的肌肉。

4、用手掌從腋下沿著胸圍的下沿線最外側向乳房中間上方用力按摩約10秒，兩側相同。

【第三步】

5、用手掌有節奏地交替上推按摩兩邊胸部各15秒，再用手托住胸部來回按摩約10秒。

6、用手指從胸部突起的地方向鎖骨中央向上輕輕撫摸，兩手交替節奏均勻地按摩約30秒。

【第四步】

7、用手指從雙峰中間凹陷的地方向胸部中間突起的地方輕輕推拉按摩約10秒。

8、按壓雙峰中間和乳頭位於同一高度的穴位各兩次，完成胸部的提拉按摩。

第三個時期：

從經期第一天算起的第18～24天，這個時期豐胸效果雖然沒有前面兩個階段好，但是相對於其它時間效果還是不錯的，多喝牛奶和補充膠原蛋白，對胸部二次發育和保持彈性有很好的作用哦。

注意：想要豐胸的MM們盡量不要喝含咖啡因的飲料，比如可樂、咖啡

分享幾道長胸不長肉的食譜

鯽魚豆腐湯——美味無窮

一款美白養顏的豐胸湯，哺乳期的媽媽喝了還可以下奶哦。

1、鯽魚去鱗去鰓去內臟，腹內的黑膜清理乾淨，沖洗瀝干

2、用乾淨毛巾或廚房專用紙把魚身擦乾，起油鍋，油熱後下魚，反正面煎黃

3、利用鍋內底油爆香蔥姜，烹入料酒

4、添加沒過魚身的熱水，大火燒開，繼續滾煮至湯汁變白，添加豆腐，轉中火，繼續燉5分鐘

5、添加白鬍椒粉，用鹽調味，起鍋前撒上蔥花即可

黃豆豬蹄湯——好吃又不膩

豬蹄富含膠原蛋白，能夠豐胸養顏，並且增加皮膚彈性。氣候乾燥的時候，不妨經常吃點兒豬蹄燜黃豆，對皮膚和健康都很好

1、把蔥姜切片備用，黃豆至少提前半小時泡好

2、將豬蹄清洗乾淨，用滾熱的開水燙兩次，可以去除血沫、雜質以及豬蹄特有的腥味

3、豬蹄、黃豆、薑片放入高壓鍋中，加入適當清水，也可示情況加入一大勺白酒，蓋上鍋蓋煮20分鐘左右

4、最後在煮好的豬蹄中加入蔥花、鹽等調味品即可。趁熱吃脫骨酥軟

牛奶燉木瓜——豐胸最佳

木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容食品，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效

1、把熟木瓜木瓜削皮去籽切粒，切成丁狀備用

2.把木瓜丁和純牛奶放入燉盅里或者鍋中，蓋上蓋子，燒開後加入冰糖

3.再用文火再繼續燉15分鐘即可

防止胸下垂，還是靠鍛煉咯，只有靠肌肉支撐起來的胸部才能挺拔吼。

防止胸下垂

動 作 一：仰 卧 壺 鈴 夾 胸

飛鳥姿勢，雙手持壺鈴夾胸

動 作 二：仰 卧 瑜 伽 帶 拉 伸

仰卧姿勢平躺地面或瑜伽墊上，小腿捲曲腳心著地放於地面，雙手抓瑜伽帶距離與肩同寬，手臂上舉與身體垂直，向下進行瑜伽帶拉伸至胸部位置或者最大力度，慢慢收回。

動 作 三：坐 姿 瑜 伽 帶 拉 伸

雙腿盤膝而坐，雙手持瑜伽帶平衡放於胸前，握住瑜伽帶的距離與肩同寬，拉伸時用力擴胸姿勢，瑜伽帶靠近胸部即可慢慢放鬆回到原位！

最後給大家看看，什麼叫胸部的力量健身之美，願你也有緊緻挺拔的好胸，么么噠