在此之前,我從來不相信150斤的姑娘可以美成這樣!
今天的主角名叫KARINA ELLE,她是一個泳裝設計師,為T台模特曾設計過,多種風格的內衣,因為她本人酷愛游泳,所以對泳衣有更深的了解。
本以為會在泳衣設計路途上
一直前行的她
卻沒想到一場T台秀改變了她
當她看到T台秀上
有一位擁有腹肌的模特
她感到非常驚訝
女人原來也可以充滿力量美
她突然有了一股衝動
也想成為一個充滿力量特別的女人
她沒有奢望急功近利擁有腹肌
而是選擇了健身這漫長的道路
此後的每一天除了工作時間外
她都會到健身房打卡
到了健身房她沒有矯情的拍照
沒有跟其他的健友們閑聊
而是認真的做著每一個動作
當走進健身後她才明白
健身可不是隨便玩玩的
想要收穫好身材
不是這個器械玩兩下
那個器械玩兩下就可以的
需要付出時間和精力
有時候鍛煉疲憊的時候
她甚至會抱著自己哭一下
然後再選擇堅持下去
看一下她日常的訓練
全是汗水的澆灌
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除了大量的力量訓練
她還會做有氧運動
兩者的結合才能發揮最好的效果
每周4次力量訓練
加上2次的有氧訓練
讓KARINA的健身路越走越順暢
每個獲得健身成果的寶寶
都經歷過一段難熬的時光
雖然孤單卻是最珍貴的回憶
真正愛健身的人怎麼會忽略飲食
為此KARINA在網上學習健身餐課程
學著自己做著吃
看,還挺有模有樣的
健身中的她認真嚴謹
生活中的她卻十分隨性
除了愛健身愛游泳
她還是個愛機車的酷女孩
簡直帥爆了
KARINA閑暇的時候
喜歡去海邊遊盪
她說:沙灘、海邊能讓躁動的心瞬間安靜
祥和的享受每一縷陽光
她的力量可以看得見
把閨蜜托在身上也是毫不費力
當你真的在努力
也許好運就在默默的靠近
她的身材沒有辜負她的努力
緊緻健康的肌膚被模特公司看中
成了健身模特界的一名寵兒
現在ig上坐擁372萬的粉絲
就是她努力的最好證明
欣賞一下她的健身照
當之無愧的健身model
雖然身高178的她
給不了別人小鳥依人的感覺
但是作為女人的她還是希望
自己的身體更柔軟一些
所以她偶爾也會做室外瑜伽
那種自然看起來真的美呆了
誰說150多斤的都是胖子
KARINA向你證明:
150斤也可以是美女
這就是健身的神奇
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