糖尿病的發生與不良情緒有關！看了這篇，你就明白了！

不良情緒誘發糖尿病?眾所周知，胰島素是胰島組織中β細胞分泌的一種激素。分泌量的多少，除了受有關內分泌激素和血糖等因素的影響，還受植物神經功能的影響。

當人處於緊張、焦慮、恐懼、抑鬱或受驚嚇等應激狀態時，胰島素分泌會受到抑制。如果這種不良心理因素長時期存在，則可能引起胰島β細胞的功能障礙，使胰島素分泌不足的傾向性最終被固定下來，進而導致糖尿病。

最新研究發現，抑鬱症會增加女性患2型糖尿病的危險，而糖尿病患者出現抑鬱症的危險是一般人的2倍，其機制則是抑鬱症癥狀會與胰島素耐受性較強有關，而胰島素耐受性是糖尿病的前兆。

另外，抑鬱症會改變體內管腔壓力相關的激素，接著就會影響到脂肪分布與如何管控機體的血糖代謝，而抑鬱症則與糖尿病的管控不好也直接關聯。所以，這兩種病可謂「狼狽為奸」、「互惠互利」。

因此，要重視情緒的調節，以下幾點供參考！

1、學會精神調攝，心境要放寬，以樂觀、積極的態度對待生活，對待疾病。

2、平時多參加一些社交活動及適量的運動鍛煉，這有助於改善心情。

3、如果家中有糖尿病者，家屬應多疏導、鼓勵、安慰，多一份理解，幫助其樹立戰勝疾病的信心。

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