准媽要學會這樣數胎動！出現這種情況就要立即就醫！

胎動是准媽可感知到的胎兒健康狀況的重要依據，為及時發現胎動異常，准媽媽可以學習自己數胎動，自我監護胎動的狀況。當一旦出現下面的情況，准媽就必須到醫院檢查了：

1、數胎動的時間。

飯後胎動會比較明顯，因此比較適合胎動計算。准媽媽可以在懷孕28周以後。選擇早餐或是晚餐後1 -2小時左右計算胎動次數。

2、正常的胎動數。

在孕晚期，正常明顯胎動1小時不少於3 -5次（從胎寶寶開始動開數，連續不斷地直到停止不動為1次）。兩小時之內很容易就可以累積算到10 次胎動，變化不大，且胎動有規律，有節奏，說明胎兒發育是正常的。

3、胎動這樣就需要去醫院檢查了

如果准媽媽在兩小時之內的胎動數不到10次，就應該懷疑有問題。此時應該繼續數胎動。如果連續觀察6個小時，胎動數每兩小時內仍不足10次，則必須到醫院檢查。

4、34周後修改數胎動的方式

到孕34周以後，胎兒在宮內比較固定，胎動感覺不是很明顯，准媽媽需修改計算的方式。每餐飯後及睡前，至少觀察一個小時，每小時至少有4次胎動為正常的胎動數。

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