造成胎兒宮內發育遲緩的那些因素，您有嗎？

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自從懷孕後，孕媽媽們幹什麼都小心翼翼，生怕影響胎寶寶的健康成長。

但是，孕期生活總是不盡人意，孕檢時被告知胎兒宮內發育遲緩，這是為什麼呢？是由什麼引起來的呢？孕媽媽又該如何做呢？

今天，小編就為孕媽媽們分享《胎兒宮內生長受限》相關知識，為孕媽媽們孕期生活保駕護航！

胎兒發育遲緩有標準

胎寶寶通過胎盤和臍帶從孕媽媽體內獲得營養，在孕媽媽腹中不斷長大。

當胎兒體重低於其同孕齡同性別胎兒應有的正常體重標準（平均值2倍標準差以下或第10百分位數下），或是足月胎兒體重低於2500克，說明胎寶寶在孕媽媽體內生長發遲緩，醫學上稱為胎兒生長受限(FGR)。

並非所有被診斷為「生長受限」的胎寶寶都是異常胎寶寶，大約25%～60%的低體重胎寶寶是由於孕媽媽或准爸爸本身遺傳因素所致。

如果孕媽媽或准爸爸自身身高比較矮、比較瘦、體重比較輕，胎寶寶體重自然也會比較輕一些，這種原因造成的低體重胎寶寶屬於健康的胎寶寶，孕媽媽不必過於擔心。

胎兒發育遲緩原因多

造成胎寶寶生長發育遲緩、體重低的原因，除了孕媽媽或准爸爸本身遺傳因素外，還有很多其他因素，主要包括：

孕媽媽因素

營養不良

部分孕媽媽由於妊娠劇吐、偏食，或因患有妊娠期糖尿病，飲食控制過於嚴格，能量、營養攝入不足，從而導致胎寶寶營養獲取不足，難以滿足自身生長發育需求，致使胎寶寶體重低於同胎齡胎寶寶。

有併發症或合并症

如果孕媽媽有妊娠期高血壓疾病、多胎妊娠、胎盤早剝、過期妊娠、妊娠期肝內膽汁淤積症、心臟病、腎炎、貧血等疾病，都可能減少胎盤血流，從而減少流入胎寶寶體內的血流和營養物質，影響胎寶寶發育。

有吸煙、酗酒等不良行為

如果孕媽媽有吸煙、酗酒等不良行為，或孕媽媽子宮發育異常，使胎寶寶沒有足夠生長空間，或孕媽媽接觸過有毒有害物質也會影響胎寶寶的發育。

胎寶寶因素

胎寶寶有先天異常，如有染色體或基因異常，也會表現為生長發育遲緩。

其他因素

孕媽媽體內營養物質必須經過胎盤和期待才會到達胎寶寶體內，如果胎盤發生病變或臍帶過細也會影響胎寶寶的生長發育。

發現胎兒發育遲緩3種方法

準確核對孕周、定期產前檢查、通過B超檢測胎寶寶生長發育。

胎兒發育遲緩需及時補救

儘早發現和治療病因

孕期定時產檢、超聲檢查等儘早發現異常情況，儘早治療。

孕媽媽合理營養

孕媽媽飲食均衡、不偏食、不挑食，能量攝入不過多也不過少。

孕早期若出現噁心、嘔吐等早孕反應也要吃東西；早餐可以選擇饅頭片等比較干、容積小的食物。

孕期合理增長體重

學會計算自己的BMI值：孕前體重（千克）÷[身高]2（米2）=孕前體質指數（BMI）

注意休息

孕媽媽要保證孕期睡眠合理，盡量採取左側卧位，以改善子宮和胎盤血流。