治痛風最流行的五款葯粥！這回終於找齊了

痛風是一種發病率越來越高的疾病。針對它的治療，臨床一直以西藥為主。其實，利用中藥粥療，也能起到輔助治療、控制癥狀的作用。下面就是在坊間流傳最廣的五種治療痛風的葯粥。相信這些能為您控制病情提供幫助。

蒲公英粥

材料：連根蒲公英55克，粳米100克。

製作：把蒲公英去雜，然後泡入清水，浸泡5分鐘左右以後，反覆清洗乾淨，撈出來瀝干水分，切碎備用。粳米淘洗乾淨備用。開火上鍋，加入適量水，放入備好的粳米，用大火燒開轉為中火煮粥。粥快煮好的時候加入備好的蒲公英，繼續熬制0分鐘左右即可。

解析：蒲公英能清熱解毒、利濕退黃、通淋止痛、消癰散結，是傳統的清熱解毒藥材，對於痛風患者十分適合。它可以幫助患者排泄尿酸，減輕關節紅腫疼痛現象。脾胃虛寒的人不要服用。

土茯苓粥

材料：新鮮土茯苓55克，粳米100克。

製作：土茯苓去雜質，洗凈晾乾之後切末，然後研粉備用。將粳米淘洗乾淨備用。開火上鍋，加入適量清水，水開之後加入備好的土茯苓末，放入淘洗好的粳米，大火燒開轉中火熬粥。

解析：土茯苓有除濕解毒、止痛和利關節的功效，能夠很好地治療筋骨疼痛。土茯苓還能增加痛風患者體內血尿酸的排泄，防治尿酸積攢過多，能遏制痛風的進一步發展。肝腎陰虛者慎用。

姜棗糯米粥

材料：新鮮生薑12克，大棗3顆，糯米110克，冰糖適量。

製作：紅棗清洗乾淨，浸泡在清水中，3小時以後取出來，去核備用。生薑切碎備用，糯米淘洗乾淨備用。開火上鍋，加入適量清水，大火燒開，然後放入備好的糯米、大棗和薑末，用大火燒開轉為中火燉熟。食材軟爛之後，加入少許紅糖調味。

解析：大棗中的皂類物質能調節人體新陳代謝，提高免疫力，還能抗炎，對於痛風患者出現的骨質疏鬆也有一定的緩解作用。生薑能殺菌止痛，幫助患者減輕體內尿酸困擾，促進尿酸正常排泄。糖尿病患者慎用。

百合薏米粥

材料：百合干20克，薏米35克，大米25克，冰糖少許。

製作：薏米淘洗乾淨，用溫水浸泡一個半小時左右，撈出來瀝干水分備用，把大米也淘洗乾淨備用，百合洗凈，浸泡20分鐘左右，瀝干水分備用。開火上鍋，加入適量的清水，大火燒開，放入備好的粳米，用大火燒開後轉為中火，熬制15分鐘之後，加入備好的大米繼續熬煮，再熬煮25分鐘左右之後，加入百合繼續煮。

解析：百合中含有秋水仙鹼成分，對痛風性關節炎的防治有輔助作用。薏米能清熱利濕，補肺健脾。二者聯合起來，對於改善痛風患者病情十分有益。

桃仁粥

材料：桃仁15克，粳米80克，冰糖適量。

製作：把桃仁去雜質洗凈，搗爛成泥，加水研汁，去掉皮渣備用，粳米淘洗乾淨備用。在鍋中加入適量清水，水開之後放入備好的桃仁和粳米，用大火燒開之後，轉為小火熬煮。鍋中食材軟爛之後，加入冰糖調服。

解析：實踐證明，桃仁的剪劑能抗炎止痛，幫助患者通絡、消炎，緩解疼痛發作時關節的痛感。但是，桃仁有小毒，還能刺激腸道，所以總腹瀉的人不要服用。

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