洗液使用不對，婦科病找上你

很多女性朋友每天習慣於用專供女性使用的保健洗液來清洗外陰。有些人已經習慣了洗液，一天不用就會覺得不舒服。

女性的外陰及引導容易滋生婦科炎症，很多女人平時注重個人衛生，但還是免不了有少數人感染陰道炎，特別是黴菌性陰道炎，有時還會反覆發作，讓人很是苦惱。一年一次的婦科檢查，很多女性都會被醫生告知有宮頸糜爛、宮頸息肉等毛病，這是婦科炎症導致的後果。

很多女性怕私處不幹凈，就常用護理液清洗私處，不少女性認為使用保健洗液是一種保潔時尚，是良好的衛生習慣。

其實不然，陰道微生物菌群主要棲居在陰道側壁的黏膜、皺褶中，其次是在陰道穹窿和宮頸處。乳酸桿菌能保護陰道不受外來菌的侵襲，是陰道的健康衛士。如果您經常使用陰道清潔液沖洗陰道，乳酸桿菌就會變少，陰道抵抗細菌的能力就會下降，可明顯增加陰道炎、盆腔感染的機會。

在月經期間。由於經血的影響，陰道內部的乳酸桿菌減少，此時就更不適用陰部洗液了。

其實最好的陰道護理方法就是：不護理，保持陰道內正常的環境，然後注意內褲和毛巾的清潔和消毒，這樣可以有效預防女性外陰炎的發生。

在沒有疾病的情況下，婦女無須用洗液沖洗陰道，僅用滾開的白開水燙洗乾淨的毛巾冷溫後洗一下拭凈就行。

經期外陰部護理方法

經期的時候，經血會感染到女性的外陰，外陰會覺得黏膩不爽；有的衛生巾粘合不嚴密，經血順勢下流的時候，肛門附近也會覺得黏膩，這樣如果不注意清洗外陰會增加感染婦科疾病的機會。

經期一定要清洗外陰，在家裡準備一個專門用來清洗外陰的水盆，但不要把整個屁股放到水盆里，也不要把水衝到陰道里，只要用手將水撩起來清洗下外陰就可以了。

清洗外陰的時候一定要用熟水，而不要用生水或者半生不熟的水。熟水是指經過煮沸的水，當然煮沸的水很燙，不能直接清洗外陰，可以等它涼到40攝氏度的時候再用來清洗外陰。超過45攝氏度的水會燙傷外陰柔軟的皮膚，太過寒涼的水會使血管收縮，加重痛經的癥狀。生水是指家裡自來水龍頭裡接出來的水，有時會含有一些致病菌，有可能黏附在外陰，大小陰唇甚至進入陰道破損處並在那裡生長繁殖，從而導致婦科疾病的發生。

有人喜歡用開水兌一些涼水來清洗外陰，這樣也是不正確的，涼水中的致病菌同樣有可能導致疾病的發生。

有些女性朋友喜歡在洗澡的時候用沐浴露直接清洗外陰，這樣的做法也是不可取的。因為陰道在平時的環境中是酸性的，不利於細菌的繁殖生長；在經期的時候，陰道的環境是偏鹼性的，對細菌的抵抗力下降，而大多數的沐浴露也是偏鹼性的，所以在這個時期不能用沐浴露清洗外陰。如果沒有什麼特殊的婦科炎症的話，用清水清洗外陰就可以了。

（來源：蔡森的讀書記憶）