生活中常做幾個小動作，能為男人助「興」！

在七哥看來，男人最重要的或許是給女人的性福感。很多男人都比較緊張勃起的硬度和時間長短的問題，自信心受挫。

七哥身為一個男人，今天就介紹一些讓男人更加陽剛。

1、健康的體重

體重一直被女性們掛在嘴邊，但是男人同樣要重視。不然為什麼總是胖子的弟弟比較小呢？這肥胖男人的睾丸素偏低，會影響勃起，所以也是胖子弟弟偏小的一大原因。

2、睡眠充足

充足的睡眠有多重要呢？

先來看看睡眠不足的危害，會得失眠症、抑鬱症、神經衰弱、損傷肝腎功能、便秘、長痘等等。

3、每天一定時間的運動

男人運動能增加自信心，運動出汗能提升睾丸素水平。所以往往健身的男人都荷爾蒙爆棚！

4、控制煙酒

吸煙後煙中的有害物質會麻痹神經，影響男人勃起。

少量飲酒能提升慾望，但是喝酒太多反而會導致小弟弟收縮變小，酒精也會抑制神經中樞，敏感度也下降。

5、前戲別錯過

很多夫妻時間一長，就會錯過前戲，前戲有多重要呢？首選前戲主要是器官的接觸，能刺激人的敏感部位，能幫助小弟弟充血，勃起就更充分了。而女方前戲可以多多挑逗男人，男人的狀態會更好。

6、男人少擼管

擼管有害身體，因為長期擼管會導致小弟弟疲軟，而隔幾天再刺激小弟弟充血更足，就會更大。

7、玩具

有時候藉助一些玩具是很好的選擇，既能增加情趣又能增進感情。

8、心臟健康

這條主要針對上了年紀的男性，因為勃起障礙可能是心臟病的徵兆。所以定期體檢及時發現心臟問題是很關鍵的。

手掌長這樣，性能力越強。

1、手指看性能力

手指也能看出性能力？小編你就瞎扯吧（七哥先自己吐槽一波）！這是真的，手指是人體全息的局部縮影，也有很多與器官有關的穴位。

中指垂直平分線下焦區上方的左右兩側，紋路過多、凹陷過重，很容易出現勃起、早泄問題；

小指細小且短，易出現腎氣、腎陽不足。腎氣不足臨床表現為腰膝酸軟，性功能不行。

古人云，身體素質高關鍵要看小指，平常有事沒事多揉揉小指能增強性能力。

2、掌紋看性能力

掌紋也能預示性能力的強弱。特別是在感情線和小指之間有兩三條橫線，是反映生殖功能強弱的性線。如果粗長，則壯，若果細小，則弱。如果只有一條或者沒有的則可能是少精症或者無精症。

有些男人手掌綿軟，掌心無血色是氣血不足的證明，性能力也會較弱。

3、手指長短看性能力

根據研究發現，男人無名指和食指還能預示男人的性能強弱。

無名指對睾丸素的刺激比較明顯，無名指長的人，男性特徵也會更明顯。

雙手手指不對稱的人每次射精時精子會越少。

七哥說

男人的性能力不僅是男人自信心的體現，同時還是給女人性福的重要因素。