產後收腹帶什麼時候用最好

懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，都會導致產後肚子變大、腹肌變松。為了促進形體恢復和傷口癒合，媽媽們可以選擇使用合適的收腹帶。收腹帶什麼時候用最好呢？今天小編就來講講從順產和剖腹產兩個方面的產後多久可以用收腹帶。

順產後多久可以用收腹帶

1、順產後第三天開始用。懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變松。因此，在順產後一周內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

2、順產7天後，可短時間使用收腹帶。順產7天後，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。

3、順產後使用收腹帶，持續半年最有效。產後胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態。產後媽媽的皮膚鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。儘早使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢復。而產後六個月內脂肪是流動的，是重塑體形的最佳時機，產後是否進行塑身的努力，對於產後體形恢復具有巨大影響。重塑體形從產後第2天到第3天開始，持續半年最有效。

剖腹產多久可以用收腹帶

1、剖腹產後從產房出來後，一般醫護人員不用讓產婦這個時候使用收腹帶的，不過當產婦要開始活動，必然會所翻身或者小便之類的，或者第二天要下床活動，走動走動的話，特別注意的是在第一次下床之前，為了避免走動扯到了傷口，此時一定要用收腹帶，這個很重要。剖腹產產婦在產後使用收腹帶後，會有助於疼痛的一定程度的消失和緩解，配合度也比較好。

2、一般醫生會建議產後媽媽在分娩後第一天就使用收腹帶，以幫助體痰盂咳出，加快產後恢。但是剖腹產媽媽在做完手術後腹部會留下傷口，因此不能馬上用收腹帶，避免引起傷口感染。一般醫生會建議剖腹產媽媽在傷口完全癒合後再用束縛帶。

3、剖腹產媽媽使用一定要注意正確的方法與時間。剖腹產後6個月，媽媽們的骨盆還能進行生理收縮，此期間要注意使用收腹帶。剖腹產媽媽可以選擇在每天飯後半小時使用收腹帶，在睡覺前取下，一天不要超過8小時，同時要避免束縛太緊。

收腹帶正確的使用方法

1、媽咪平躺於床上，將束腹帶打開並放於身下，接著從兩端拉起。

2、束腹帶過松，可能就會失去它的功能，太緊則會使媽咪感覺不舒服，至於該如何調整，主要取決於媽咪主觀感受。一般來說，束好後，差不多一個手掌可以放進去的鬆緊度剛剛好，媽咪可以此為基準為調整。如果束腹帶尺寸不合，加上綁著束腹帶睡覺，以致睡覺時束腰帶順著動作滑動。

3、使用束腹帶的目的，是希望剖腹產之傷口順利癒合，因此使用時必須將整個傷口完全覆蓋住，此包覆範圍差不多為肚臍以下至恥骨聯合的上方。

4、部分民眾會將束腹帶束在腰間贅肉較多的地方，結果傷口反倒沒有受到保護。

5、每位媽咪肚臍至恥骨這段距離不同，有些媽咪誤用過大尺寸的束腰帶，還會發生束腹帶卡在肋骨位置，或者束腰帶出現好幾層皺摺，而皺摺處又頂到傷口的情形，這些可能都會影響傷口的癒合。

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