他因傷爆肥丟了工作，減肥50周後，結果震撼所有人

馬上就到年底了，辛辛苦苦工作了一年，工資還沒漲，體重倒是蹭蹭往上跳...

你知道嗎？CCTV新聞曾經說過：「胖，是一種普遍存在的工傷！」

並且，英國布里斯托爾大學還專門做了一個實驗，證明「越努力工作的人，越容易發胖」，原因在於努力工作時產生的「分心」，會使他在餐後的飽腹感較低

所以，要勇敢地告訴你的老闆：我長胖是因為：工作太努力！太忙了！這是工傷、工傷、工傷！

相比過年有紅包拿的你們，下面這位外國小哥可就慘多了

2012年1月份，Heiko還不算太胖。同年7月份，他不幸腳踝受傷住進了醫院

在醫院養傷的那段時間裡，他的體重爆增了足足40斤，Duang一下就變成了這樣

除了身體發福之外，更悲慘的是工作也沒了...

生活簡直太糟糕了，似乎所有的倒霉事都找上了自己...

在鬱悶消沉之後，Heiko覺得不能就這樣自甘墮落下去，先成功減肥再說

第1周，他開始拖著沉重的的身體去跑步，腳踝剛恢復也只能慢跑

當時，他就是跪著都做不了幾個俯卧撐，身體差到了極點

引體向上就更別提了...

第2周，身材基本上沒有什麼變化

第3周，整個人晒黑了，也瘦了一點，但身上依然很多贅肉

第4周，堅持鍛煉了一個月，臉消瘦了些，他開始感覺到身體的變化

看到效果後，Heiko動力十足，再辛苦都不會想著放棄。跑步之外，他為自己的鍛煉加入更多的力量練習

從第5周到第9周，身材的變化越來越明顯

之後的每個月，他都試著給自己加大運動量，並不斷調整鍛煉方式

之前跪著都撐不起來的俯卧撐，變得輕鬆自在

波比跳，全球公認的最佳減脂動作。每做一個，都是通往男神的努力

剛開始他沒想過自己能堅持多久，但23周下來

他變成了讓自己都吃驚的樣子

對比看一下：剛出院時的一身肥肉不見了，臉也變得有型了

他把自己23周的變化上傳到網上後，很多人為他的轉變點贊，一個喜歡健身的「基友」還主動跑過來，要和他一起煉

兩人相互鼓勵，相互指導

枯燥的健身日常變得有趣好玩

等到第50周時，Heiko迎來了一個脫胎換骨的自己，一個從來不曾有過的八塊腹肌好身材！Heiko說他自己都覺得這一切太不可思議了！

「如果你有夢想，就永遠不要放棄！」

因為，再牛逼的夢想，都抵不上傻逼一樣的堅持！

其實，無論是工作，還是減肥，都會遇到難關；這些苦難的時刻，千萬不要放棄。

堅持、耐心，始終朝著自己的目標努力，你終將收穫成功的喜悅！

（「嗨~我在參加【職場健康俠】徵文活動，給你一個健身的職場，快來圍觀吧~「）