她曬了一組瑜伽照，看完的人都哭了

來看看下面這張圖

有沒有覺得她這個姿勢美哭了？

（小編表示看完後也模擬了下這個動作……）

照片里的這位姑娘

叫Heidi Williams有著令人羨慕的身材

做著形態優美的瑜伽

正因為這組「裸照」

短短一個月內

這個不知名的女生

在instagram收穫了近10萬粉絲

instagram有嚴格的裸體限制規定

但她通過角度、陰影和後期處理

使她的全裸照片巧妙避開了限制

然而誰也不曾知道Heidi幾年前曾被強暴過，

因此患上創傷後應激障礙，

飽受焦慮和抑鬱症的折磨

她一度對這個世界絕望陷入情緒焦慮和深度抑鬱中，

不能和人正常交流、溝通甚至試圖自殺來結束自己的生命

直到遇到瑜伽這項運動

正是因為瑜伽運動讓她走出了這個痛苦的經歷

走進了一個充滿安寧與希望的世界

「我過去一直活在精神病的地獄中，我發現練瑜伽能再次把我，帶到一個安全的地方，那是一個和平又能接納我的地方。」

她如是說道。

在這個平和的瑜伽世界裡一切又充滿了希望孩子的安全降臨

讓她對生命的感受更加深刻

如今，她已經有足夠的勇氣面對生活，並且希望能夠用自己的經歷，

去幫助那些和自己有過相同境遇的人。

她通過開設瑜伽課程來治癒那些有焦慮症、抑鬱症

和創傷後應激綜合征的人

抑鬱症有時比起肉體上的痛苦還要難受，

當我們陷入抑鬱轉移注意力會是很好的辦法，

比如像Heidi那樣選擇瑜伽

看完後小編感覺內心一片寧靜……

你呢？