性感辣媽大S裸露雪白香肩，熟女風韻難擋

大S今年5月生下二胎兒子後，便逐漸淡出熒幕專心育兒，日前她宣布將全面復出，接受媒體訪問時大談保養秘訣，而身材恢復產前模樣的大S透露懷孕時自己變胖，老公汪小菲都不敢正眼看她，她就跟老公說，「老公，莫忘初衷!」

現在的大S雖然還沒有那麼瘦，但能想像大S懷孕時有多胖嗎？

光是備孕階段就胖成了個球樣。跟妹妹小S一比，從臉到身體，整整大了3個碼，年紀更大10+歲。

請注意，這是還沒懷孕時候的大S！只不過以前一直吃素，僅僅是吃了一年的葷，再加上各種滋補，就胖成這樣。

雖然是親姐妹，但是小S跟大S的易胖體質一點不一樣。生了三個孩子，身材卻依舊很好，就連懷孕時也是長肚不長胖，光見肚子變大，四肢和臉始終沒有孕相。

不得不承認，為了生孩子，大S真的很拼，不僅打破吃素傳統，變著方兒的滋補。更在40歲時，用命換了個兒子。她老公汪小菲用「兩次走過鬼門關」來形容大S懷孕生兒子時候的慘烈程度。

大S懷大女兒小玥兒時，最高體重達到160斤，進產房前跟汪小菲合了張影，完全是大素顏+不梳頭+不穿內衣，完完全全放下了女明星該有的架子。

不過後來小玥兒長大了，大S的狀態也逐漸變好了一些。

可是，當粉絲們覺得時間差不多了，大S可以全力拚事業了，結果吧，她又懷孕了。

所以，從2013年到2016年5月14日生下兒子，再到最近幾個月積極努力恢復，大S給人的印象依舊是「胖」。

直到……噔噔噔噔……

大S前兩天宣布正式復出了！瘦了很多有木有？

看看這張臉，已經很瘦了有木有？

生活照最能說明問題，已經敢穿上透視裝了，至少證明大S對自己身材很有自信了吧？　大S抱怨過，作為高齡產婦，因為荷爾蒙的原因，很難瘦下來，但是又不能像從前一樣靠飢餓大法迅速瘦身，於是她就採用推脂、瑜珈、重訓、游泳的健康方式減肥。14日，大S徐熙媛為某品牌活動站台，她身穿粉色一字肩短裙大秀雪白香肩。

這次大S的出場應該都被她的美肩給吸引了吧，特別是配上她雪白的皮膚更是相當的誘人。這樣的肩膀是怎樣練出來的呢？一招，只需一招！！！

做法：

雙腿盤坐，吸氣，雙臂體後十指交叉，呼氣用右肩去貼右膝，保持自然呼吸6到8次，

反方向重複。每邊練習三至五次

提示：

首先進行暖身練習，通過10分鐘的姿勢柔軟身體，舒展四肢，減少運動傷害。接著做針對性的體位練習，通過針對臀、腿等部位的外在練習，與內在調息相結合，美化身體曲線，強健肌肉能力，釋放壓力，消除煩惱。

微信搜索：bgejianshen（微信名：運動健身大寶劍）更多減脂、增肌、塑形知識與你分享。