收縮壓140-159或舒張壓90-99，你應該了解它

隨著生活水平的提高，各種慢性疾病也隨之而來，其中最主要的就是高血壓。高血壓的級別分得很多，所以很多人也對它放鬆了警惕，繼而造成嚴重的後果。今天馨小醫就給大家講一講被人們忽視的輕度高血壓，聊一聊輕度高血壓是否需要治療。

首先我們來說說什麼是輕度高血壓，輕度高血壓即高血壓1期，是指收縮壓在140-159mmHg或舒張壓90-99mmHg，無其他合并症的高血壓患者。這類患者約佔高血壓患者總數的70%。這個數值還是蠻大的，很多人都認為沒什麼事，在醫學界其實一直以來也有不同的看法，因為有一部分病人被診斷為輕度高血壓後的20-30年血壓並沒有升高，身體也沒有其他變化。有些學者則發現如果輕度高血壓不治療，有12%-15%的人血壓升高，其他的慢性病也出現增長的趨勢。所以基於這個原因，輕度高血壓也引起了許多國家的重視，進行了大量的研究。

關於輕度高血壓患者是否需要治療？小醫建議一旦發現血壓偏高，應到醫院找專業醫生進行評估，制定方案。從長遠的情況看，為了自己的健康，還是需要及早治療，把健康的危險因素降到最低。那具體的治療方法我們接下來就會講到。

由於輕度高血壓患者的數量非常龐大，因此有人主張血壓在140-149/90-94mmHg的患者，可以先不用藥物治療，實行飲食治療，如限制飲食中鹽的攝入量，控制體重，堅持體育活動，戒煙戒酒等。觀察一段時間對其中效果不滿意的，再進行藥物治療。其次對於舒張壓超過95mmHg的患者，則應進行藥物治療，使舒張壓保持在85mmHg以下較好，保持理想血壓。

總之對於我們的身體我們必須做到防微杜漸，身體的每一個危險的信號，我們都必須重視，因為只有身體健康了，我們才能做我們想做的事情，才會有充足的精力去面對生活，最後馨小醫提醒大家，愛健康，愛自己。

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