天天都在深蹲，你真的蹲對了嗎？丨「健身研究院」第1期

FitTime新欄目「健身研究院」終於和大家見面了。之後，我們會在這個欄目持續更新更多專業健身教學視頻，幫助大家安全高效地訓練。

這一期，張昊（@張昊EatWorld）與ACE講師大南老師，將從自重開始為大家分享關於深蹲的知識。

（視頻時長23分32秒，建議wifi環境下觀看）

關於本期「健身研究院」講解的深蹲內容

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