拒絕背後的意義

我們每個人身上都有一些界限，比如我不希望別人借了東西不歸還；借給他人的錢財，希望對方及時歸還；還有，交流中我們都希望得到應有的尊重等等。有沒有發現，雖然我們自身設定的界限很多，但卻經常遭遇被侵犯。這裡面的侵犯，有些是有意的，有些是無意的。但是，即便是面對對方有意的侵犯，很多時候，我們只敢隱忍，而不懂得拒絕，或者說不敢拒絕。

為何我建議大家要學會拒絕。拒絕的背後說明了，我們開始照顧內在自己的感受，而不再是受委屈的。否則，當我們一再的顧慮他人怎麼看，照顧他人的感受，這實際就是在忽略我們內在自己的感受，甚至是冷落了我們自己。

表面看來我們一時很冷靜，但是積累多次後，我們內在的自己有著強烈的委屈和失落感。於是內心失去了平衡，換來的會是憤怒，情緒激動，甚至想去指責和控制對方。這裡面的根源在於你一再的忽視自己，導致了我們的內在沒有得到足夠的關愛而陷入了苦痛。

你看，因為一個遷就，會引發潛意識深層的痛苦，並在積累到一定程度的時候，上浮影響到我們意識層面的情緒，而這一切最主要的責任人卻是我們自己！

此外，拒絕的背後，恰恰反映出我們內在的一份自信和強大。有部分人群，他們在不敢拒絕的背後，往往是一份擔憂所致。他們害怕因為拒絕，而讓對方產生了抵觸的負面情緒，害怕因為拒絕，讓他人對他產生負面的評價，甚至害怕因為拒絕，導致對方的報復行為。

請仔細回味一下，當我們因為害怕和擔憂而不敢拒絕的時候，這裡所投射出來的，往往是我們對內在的自己，不夠自信、自卑或是低自我價值感，而不是所謂沒有照顧其他人的感受。因為這原本就是你我所該有的權利，但你卻連自己基本的權利都無力維護，對自己都做不到足夠的尊重，又如何要求他人來尊重你，不侵犯你呢？

還有一類群體，之所以不願拒絕，因為他害怕因為自己的殘忍拒絕，而讓對方陷入更大傷痛。這一點在家庭的親子關係中尤為突出。很多的父母會要求自己按照自己的意圖去生活，作為成年子女的我們，有時候確實不忍拒絕父母的要求，畢竟他們已經年邁，畢竟他們曾養育了我們。但是，當我們不忍拒絕之後，換來的是違背自己內心的痛苦。很多時候，我們雖然陪伴在父母身邊，但卻不是心甘情願的，反而是帶著一份埋怨的心情。在這樣一種家庭氛圍中，父母也未必能感受到你帶給他們的快樂和幸福。而雙方都在這樣一種糾纏中，無奈和痛苦中煎熬著。

那麼面對父母的依戀，也並非殘忍而果斷的拒絕。而是在委婉的拒絕之後，我們需要鼓勵父母創造自己的生活圈。當老人晚年生活充滿活力和熱情的時候，自然不會過多的想去依賴或控制成年子女的生活。我們在拒絕父母依戀之前，首先需要了解他們依戀背後的需求，這往往都是因為他們需要被關注，需要有地方發揮自己的人生價值。即便是老人，他們也依然可以成長，我們作為成年子女，不是說陪伴才是孝順的，而是要真實的了解父母內心深處真實的需求，那就是愛、被關注、和自我價值。當你能夠為父母營造出這樣的晚年生活，可能很多時候，你想去依戀父母，他們還騰不出時間來陪你。

因而，拒絕的背後，一方面是在維護內在的自己不受到傷害，另一方面也是在幫助那個被你拒絕的對象，讓她學會面對生活和獨立成長。否則她便會像一個如饑似渴的惡鬼一樣，永遠無助的依附在你的身上，每時每刻向你索取關愛。請問，你還有都少能量可供他的需求。所謂授人以魚不如授人以漁，就是要求我們教會對方獨立面對生活的技能，而不是帶著一份愚蠢的慈悲不斷的施捨。這樣的施捨和照顧，不會讓對方成長，相反讓自己陷入無助的痛苦。你沒有幫助她，反而從某種意義上來說是拖累了她的成長。

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