治療高血壓的七種食療方法，簡單易做

高血壓：又稱原發性高血壓，是一種病因不明，而以血壓升高為主要癥狀的常見病。

下面分享高血壓的食療方法

方法一：綠豆海帶湯可降壓

綠豆150克，海帶60克，紅糖適量。將綠豆、海帶均洗凈，一同放入鍋內，加適量水煮湯，然後加入紅糖調味，1日1劑。此方具有平肝清熱、滋陰利水的功效，是用於治療高血壓。

方法二：用醋降壓

1.每天喝適量的醋，可減少血液流通的阻塞。假如用醋減肥，平均每星期可減體重500克。

2.取醋、冰糖各250克，用微火融化即可飲用。1日3次，1次喝2羹匙，飯前飯後均可。此方酸甜可口，無副作用。

方法三：羅布麻茶降血壓

羅布麻茶15克，雪菊9克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是其中所含的植物化學成分起的作用，特別是常飲像妙語康羅布麻茶，這樣通過清除血液及血管壁上的雜質，改善心血管功能來實現降壓的天然養生茶飲。

方法四：洋蔥皮煎汁可降血壓

取洋蔥3個，剝皮，放入鍋內，加適量水煎汁飲用，對治療高血壓有較好的療效。

方法五：菊花茶治高血壓

白糖15克，菊花30克，一同放入杯內，倒入開水沖沏，當茶飲。此方具有平肝清熱、祛風解毒的功效，適用於治療肝陽上亢型高血壓，症見頭痛頭暈、煩躁易怒、面紅目赤等。

方法六：吃香蕉降壓的方法

常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。

方法七：食蒸西瓜皮降壓的方法

取西瓜皮適量，削去外皮，洗凈，放入鍋內蒸10分鐘，蘸白醋吃，常吃有降血壓的作用；也可與玉米須、香蕉各適量，一起煎水溫服，降壓效果更好。