肥胖率上升,是導致我國現在學生引體向上得零分的原因之一
引體向上是我國現在中學和大學體育考試男生的必考項目之一,這個動作比較考驗人的背闊肌和肱二頭肌,而且是要拉起自己本身的重力,一般成年學生的重量大約都在100斤以上,所以讓一個學生拉起100多斤的自己確實有一定難度。
前段時間看了一個報道,某發達城市的一所高中,隨機抽取了一個班的男生做引體向上測試,能做到10個的人極其罕見,按照7個引體向上算及格的標準來看,70%的學生都達不到及格線,能做到7個的也是勉強做完的,如果按照我們現在健身中要求的標準動作來看,幾乎沒有人能到標準動作的,更別提及格了。可見,我國現代教育對於學生的體育素質還是非常薄弱的,可以用「手無縛雞之力」來形容我國現在的學生了。
究其原因,一方面原因是現在的學生生活水平提高,吃得好、睡得好、用的好,冬天不冷,夏天不熱,不缺錢花,導致了身體逐漸橫向發展,也就是身高和體重不均衡,肥胖率上升。身體一旦重量大,而手臂和背闊肌的力量也並沒有加強,那麼引體向上的難度也必然加大了許多,所以拉不起一個引體向上的學生大有人在。
因此,雖然是學生時代,但也要注意自己生活的健康,包括在飲食、休息、鍛煉、學習上合理安排好,勞逸結合對學習和身體更加有利,所以在抓文化課的同時一定也要注意身體健康的加強,培養一個良好的飲食鍛煉習慣,這種好習慣對以後步入社會可以說會受益終生的!
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