小嶽嶽得了眼乾症，聲稱能醫好他便「以身相許」？兩個字 兩杯茶 解救眼乾有妙法！

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相聲演員岳雲鵬在2016年11月15日發了一篇微博，「哭訴」自己得了乾眼症。

據他說「什麼葯都試過了」卻還是沒有用。乾眼症，眼乾，這是一輩子都會在一起的倆詞。眼乾程度嚴重了，就有可能發展成乾眼症！

要說得乾眼症的人不算多，但是眼乾的人確實一抓一大把啊。

近年來，眼睛發乾的人越來越多，

30

歲至

60

歲的人約

11%

覺得眼睛干，

65

歲以上人約

14.6%

受到眼乾的折磨。很多人都認為，眼乾是因為玩手機太久給累著了。

雖然表面上，大家都是因為看手機時間長出現的眼乾，但是其實不同人的背後卻隱藏著不同的原因，只有找到了造成眼乾的真正原因，眼乾的癥狀才能緩解！

中醫里認為，眼睛不好跟肝有關，而肝，開竅於目。眼乾最常見的2種類型——肝經鬱熱和肝腎陰虛。

肝經鬱熱的表現

：口乾，眼乾，急躁易怒，情緒抑鬱。

肝腎陰虛的表現

：口乾，失眠多夢，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，五心煩熱（手心、腳心、心窩煩熱，有煩躁感）。

另外，從年齡上來看，年輕的人（特別是女性），容易出現肝經鬱熱，上了年紀的人多是肝腎陰虛。

您只要記住2個癥狀，就能知道自己是哪種眼乾了！

肝經鬱熱

——眼乾，並伴有情緒抑鬱

肝腎陰虛

——眼乾，並伴有五心煩熱

今天我們給眼睛乾的朋友帶來2杯茶，一杯是給肝經鬱熱的朋友，而另一杯茶是給肝腎陰虛的朋友。

肝經鬱熱型眼乾——菊花薄荷茶

配方

：菊花5g，薄荷5g。

製作方法

：沸水泡開即可，代茶飲。

服用方法

：菊花和薄荷各5g是一天量，可以續水，

並送服加味逍遙丸早晚各一袋水丸。建議連續吃2周即可。

（此藥方僅供參考，使用前請諮詢醫生）

菊花：清肝明目；

薄荷：清熱明目，散瘀火。

眼乾到底咋回事，您自己對症瞧瞧吧，如果你是眼乾加上經常心情鬱悶，這是肝經鬱熱鬧的，您得來這杯菊花薄荷茶配上加味逍遙丸。那要是肝腎陰虛型的眼乾，怎麼辦呢？

肝腎陰虛型的眼乾——雙子茶

配方：

枸杞子15g，女貞子15g。

製作方法

：沸水泡開，蓋上蓋子燜15-30分鐘，代茶飲。

服用方法

：枸杞子和女貞子各15g是一天的量，可以續水，

並送服明目地黃丸，早晚各一丸。建議連續吃2周即可

。

（此藥方僅供參考，使用前請諮詢醫生）

枸杞子：入肝腎，明目；

女貞子：滋補肝腎陰液，明目，去虛火。

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