黑芝麻吃多了會加速禿頭?犯這5種錯會讓頭髮大把脫落!
脫髮是一種正常的生理現象,尤其在秋季。但脫超過一定的量就是一種人體亞健康的表現了,頭髮是靠精血養的,血氣不旺盛,頭髮就容易脫落。男人步入中年,常常會出現「地中海」髮型,脫髮禿頂是很多中老年男性人會遇到的問題。究竟導致脫髮甚至禿頭的原因有哪些呢?
1、藥物和不良飲食會導致老來禿頭
而對中老年人來說,脫髮禿頭的原因更多在於飲食和藥物方面。飲食中蛋白質含量不足,缺鐵等都可導致脫髮。另外,一些藥物也可引起脫髮,包括高劑量的維生素A,治療關節炎、抑鬱症、痛風、心臟病、高血壓的藥物。因此,在服這些藥物時,飲食上多吃雜糧、豆類以及新鮮蔬菜水果。
2、黑芝麻吃太多會加速頭髮脫落致禿頭
很多人都認為,脫髮的人應多吃黑芝麻。在查爾斯王儲的書中就曾提過,威廉每天會吃大量的芝麻,希望能夠生髮。
但是專家卻給出了與常識不同的解釋:吃芝麻固然是對頭髮好,但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂,引發頭皮油膩,導致毛皮枯萎、脫落。因此,黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙,不能超過一瓷勺。另外,食慾不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
3、經常熬夜晚睡以及常染髮會未老先禿
有媒體曾報道,威廉王子的爺爺年輕時就已禿頂,父親查爾斯在28歲開始脫髮,50歲時禿頂就成了定局。
對此,專家解釋說,男性未老先禿有一定遺傳,但更多的是生活習慣的影響。食品中的有害化學成分、嚴重污染、燙髮、染髮等,都有可能是造成男子脫髮年齡提前的原因,另外,睡得晚的人頭髮容易出油脫落。
4、經常洗頭
凡事過猶不及,洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭髮保持健康穩固。如果洗頭不當,經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水、或者用量過多,都會導致頭髮乾枯、脆弱和容易掉落。
5、承受的心理壓力太大
由於工作、學習、生活等壓力過大用腦過度,出現緊張、煩躁等心理狀況,找不到合適的方法緩解壓力,導致體內無法供給頭髮應有的營養而導致大量脫髮。
本文為頭條號作者原創,未經授權,不得轉載。
※原來一根山藥有這麼多神奇功能,冬天就吃它了!
※年紀輕輕皺紋就爬上臉?這是氣血不足的徵兆
TAG:39健康網 |
※脫髮就吃黑芝麻?你可知黑芝麻吃多了反而會禿頭?
※這樣洗頭髮可能會變成禿頭,要趕緊注意了!
※禿頭干髮油頭皮!別說你要這樣去約會!
※警惕,千萬別輕視掉頭髮!不改掉這些壞習慣你會禿頭!
※小刺蝟得了禿頭症,渾身的刺都快掉沒了!讓人好揪心
※泡麵謠言多 但常吃泡麵會禿頭倒是真的
※經常掉頭髮這些食物不能吃,別等禿頭了才後悔!
※小刺蝟得了禿頭症,渾身的刺都快掉沒了!原因讓人好揪心
※漂亮女子患了「拔毛症」,把自己拔成了禿頭,原來沒有頭髮也很美
※妹妹洗頭竟不慎拿到去毛精,悲慘禿頭照讓人忍不住笑了
※明星一禿頭起來真的是慘不忍睹啊!
※為了減肥不吃澱粉和肉,這位妙齡美女險些變成禿頭妹!
※經常看到的多是男人禿頂,為什麼女性很少禿頭啊?
※大風一吹成禿頭,這種痛只有髮際線高的人才懂!
※秋天這些花狠心全剪成禿頭,沒想到一個長得比一個快!
※熬夜也沒什麼壞處!頂多有10個影響,變醜變笨禿頭失明
※狠心把多肉剪成禿頭,2個月後,長爆盆了!
※家裡養這種花,讓你分分鐘變禿頭!你家可能也有,快搬走
※好心疼!伊能靜為了帶娃睡眠嚴重不足,頭髮脫落禿頭明顯