揭秘！催眠術真有想像中那麼神奇嗎？

很多人都聽說過催眠，但是大多數人對催眠的了解僅僅是書上或者是別人口中所說的催眠，很少有人真正的去接觸過催眠，那麼，催眠真的有想像中那麼神奇和遙不可及嗎？

催眠很類似於睡眠狀態，所以很多人都誤以為催眠就是讓另外一個人進入睡眠狀態，但其實，催眠是一種高度的暗示，讓人的狀態變為變動的狀態，在人的潛意識下回想、控制和記憶，而這種催眠其實就是一種潛意識的轉換，從你清醒的潛意識轉換開來，而一般處於催眠狀態下的人都會很容易就會接到催眠師的一些指令，通過這些指令讓你去回憶一些內容或者一些經歷。

曾經被催眠過的人有提到過一點就是，在催眠中他們部分人十分清醒，並不是像之前理解的那樣，催眠看上去就像是睡著了一樣，而是在催眠的狀態之下，體會到之前沒有體會到，或者說壓抑住的情緒，而我們看到的那些被催眠的人有怪異的行為都可能是進行了深度催眠造成的，但這種催眠的方式不適合每一個人，並且也不適合用於催眠治療之中。

催眠不像我們從前看的書啊之類的上面描述的那樣，直接拿個項鏈、懷錶什麼的，就可以輕輕鬆鬆被催眠的，催眠其實分為清醒催眠和模糊催眠，清醒催眠的話就很常見，例如一段話開門見山的講了一個有鮮明特色的店的標誌，當你看到有這個特色的建築時候腦海中第一個反映的就是那個店的名字，這就是清醒催眠。至於模糊催眠就是必須要將全身心的相信催眠師，不能有太強的戒備心，不然的話對於這個催眠來說，是進行不了的。

催眠究竟是怎麼完成的呢？一般來說，催眠都是通過語言，通過語言對另外一個人進行語言催眠，那個人會漸漸的將注意力和精神都集中在自己身體內，最後進入狀態之中，開始催眠，但是據統計，並不是每一個人都可以被催眠的，有部分人在專業的催眠師的指導下，可以很快的就進行催眠，但是也有一部分人很難進入催眠狀態。

催眠其實是可以幫助病人改善自我，增強信心，或者是能力的增強、失眠、克服恐懼等等的功能。但是，同時也要注意催眠的正確方法和注意事項，這樣才能不傷害到自己。催眠前要注意不能吃太撐，也絕對不可以喝酒，並且在催眠過後，要及時對自己的催眠醫生反映自己的情況，很多人都會問催眠之後會不會醒不來，其實不會的，接受催眠的人其實看似什麼都不知道，其實並沒有脫離，即使催眠師沒有結束的命令，他也會轉變為自然地睡眠狀態之中去。只要操作的規範，並且催眠得當，不會給他人造成任何的不良影響，所以，接受適度的催眠，其實是調節自己，讓自己成長。

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