霧霾天氣來襲，洗鼻比洗臉更重要！

洗鼻，是越來越多的鼻炎患者選擇的一種健康的輔助治療方法。它也是一種預防過敏性鼻炎、感冒、呼吸道疾病的好辦法。

洗鼻是指把生理鹽水加壓送進鼻孔，流經鼻前庭、鼻道繞經鼻咽部或從另一側鼻孔排出，或從口排除。可以達到清洗鼻的作用，使鼻腔恢復健康的生理環境。聽起來不可思議，但是稍加練習，我們都可以做到熟練的使用吸鼻器。

我們的鼻腔有溫暖凈化吸入空氣的作用，隨著霧霾天來襲，空氣中的灰塵、細菌布滿了鼻腔表面，你在擦鼻涕時候，會發現黑黑的東西，就知道我們的鼻腔有多髒了。這種情況下，鼻腔自身的清潔功能早已經達不到清除這些污垢的效果，鼻腔的有害物質只會堆積的越來越多，可能會引起炎症反應，變異反應，導致鼻炎，鼻竇炎，感冒，呼吸道疾病等。洗鼻器的原理就是用溫鹽水的軟化，清潔，殺菌，消腫的作用，人工幫助鼻腔恢復一個乾淨健康的鼻腔環境。對鼻炎有很好的緩解作用。也順便起到了防治多種疾病的作用。

2003年美國醫生戴維發表研究報告證實正壓式洗鼻的可行性。患者可以自行操作。近些年慢慢在國內流行起來。而洗鼻也是印度瑜伽和中國道家傳統養生法之一。美國威斯康星州醫院教授黛安?荷特麗博士在其耳鼻喉科治療工作中，開展洗鼻療法已經3年了，她發現她的患者在開始使用洗鼻療法後就不再使用抗生素以及其他藥物，而且有一部分患者可以避免手術，效果非常好。

適量濃度的生理鹽水，有脫水的作用，有助於鼻黏膜消腫。同時鹽水有抑菌作用。研究證明鹽水可促進鼻部黏膜上皮纖毛運動，加速鼻涕排出，通過調節壓力全面清洗鼻道，有一定的按摩作用，力度要控制，鼻黏膜很脆弱，容易被破壞。壓力大小隻要舒適就好。鹽水濃度以0.9%為宜，這樣可以保持良好的滲透壓，又不會產生黏膜損傷。長期洗鼻還可以減輕過敏反應。

但是，洗鼻重在堅持，長期堅持效果明顯。鼻炎患者不能夠完全依賴洗鼻。過敏性鼻炎確實是一種慢性病，病程往往比較長，病情容易反覆。需要規範治療！洗鼻只起到一定的輔助作用，緩解癥狀，無法根治。所以，患者還是需要到正規醫院進行治療，規範用藥。