瑜伽，讓我找回了丟失的自己

女孩啊!你還是否記得自己的初心，

理想中的自己應該過著怎樣的人生？

女人在不同的環境中扮演著不同的角色，在丈夫面前，你是妻子；在兒女面前，你是母親；在年邁的父母面前，你仍然是他們的女兒；在朋友面前，你是傾聽者和情感寄託者；在忙碌的工作中你是領導者或者員工；一天24小時，你有什麼時間，是在做你自己？

曾經在瑜伽館遇到過一位女士，她並非瑜伽館的會員，只是在店鋪做活動的時候抽到一張30次的次卡，通常抽到這個獎項的人會很開心，她反而一臉愁容：沒抽中就算了，抽中了肯定要過來練的，萬一練上癮了可怎麼辦啊？我問她你怕對瑜伽上癮嗎？她沒有回答我......但是這贈送的次卡,她一次不漏的，在一個月內全部使用完，並且追加了一張年卡。

在中國式家庭中，一個年輕的媽媽，可能會為了家庭孩子放棄掉自己。如果是她的女兒喜歡跳舞，我相信她哪怕傾家蕩產也要為女兒培養這個愛好，輪到自己了，她不願意為自己一年的瑜伽生活投資三四千塊的費用，我想到了小時候我愛吃的東西，送到媽媽嘴邊，她說：媽媽不愛吃，你吃吧！

人都有自己的偏好和興趣，只是會為了她覺得比這更重要的事情，而放棄掉一些自我。女孩啊！在當一個好妻子，好母親，好女兒，好閨蜜的同時，你有沒有活成自己想要的模樣

你需要慢下來，傾聽自己的內心，確定自己的生活中除了其他人和事之外，還有你自己的存在

你需要多一點關注自己的感受，不為取悅他人而影響自己的情緒，保持美好的心情

你需要放慢腳步，去發現生活中每一件值得你高興的事

學會愛自己，才能愛別人。愛是對外發散，而不是一味的索取和給予。一個杯子盛滿了水，水繼續不斷的增加多到溢出來了，才有水分給別人，自己的杯子只有半杯水，要如何分給其他人呢？

願每個認真生活的人，都能被這世界溫柔的對待。

微信公眾號，小小的世界（xiaoxiaodeshijie166）