關於痘痘的常見疑問，都在這篇文章里了

長痘痘了，能擦保濕霜嗎？和性行為有關嗎？不同部位痘痘是不是提示什麼內臟疾病……

痘痘困擾好多年了，反反覆復，怎麼回事？

丁當：痘痘其實是通俗的叫法，從專業角度看，大家所說的痘痘應該包括「痤瘡」和「毛囊炎」，下文的痘痘均特指痤瘡。

關於痘痘熱門謠言和你最關心的問題，有請皮膚科醫生張力文你一一揭秘。

謠言一：痘痘需要多洗臉

很多被痘痘困擾的人都有面部油膩的問題，是不是需要多洗臉，或者用香皂洗臉來去油？

千萬別，正確的做法是：每天早晚溫水清洗就可以了，不需要多洗。

可使用相對溫和的洗面奶，比如一些含有過氧化苯甲醯、水楊酸或三氯生等成分的洗面奶，切忌過度清洗。

謠言二：皮膚這麼油，保濕霜都不要用了

長痘痘的人，大多皮膚也多油，這麼油，是不是保濕霜都不需要擦了呢？

當然不是，長痘痘的人常常伴有皮膚屏障功能受損，所以保濕還是非常有必要的，尤其是在秋冬季節。

正確的做法是：選擇針對痤瘡（痘痘）使用的皮膚護理產品。

很多醫學護膚品牌都有哦，記得選擇靠譜的品牌、購買渠道。

謠言三：自慰或性生活會加重痘痘

不少帥哥總是說：「我就是開始打飛機之後才長痘痘的」「最近縱慾過度，一臉痘痘」。

痘痘往往是在青春期才開始出現，而「打飛機、啪啪啪」往往也是在這個情竇初開的時候開始的，其深層的原因都是內分泌激素水平變化造成的。

青春期後，皮脂腺對雄激素變得更敏感，油脂分泌旺盛，容易發生「痤瘡丙酸桿菌」感染，之後經過一系列變化，毛孔會堵塞，皮脂分泌不出，就變成了「痘痘」。

即使你不……不……，該來的痘痘怎麼也躲不掉的。

謠言四：不同部位的痘痘提示不同臟器疾病

如果真有這麼神奇，醫生看病可以省好多事了。

可事實上，我的同行的工作量並沒有減輕。不同部位的痘痘並沒有什麼特殊的預示功能，這可不是看相摸骨。

經常長痘痘的地方不外乎面部（特別是鼻子、下巴）、前胸、後背等皮脂分泌旺盛的部位。

除了皮脂腺分泌旺盛有貢獻外，激素內分泌水平、痤瘡丙酸桿菌等微生物感染、毛囊皮脂腺導管角化異常、遺傳因素、飲食生活習慣等都可能導致長痘痘，並不是什麼對應臟器出問題了。

如果非要說有什麼臟器生病了的話，那是你最大的器官，皮膚，出問題了。

謠言五：痘痘是不是應該多曬太陽殺菌

輕微日晒對痘痘造不成威脅，但是過度暴晒是會讓痘痘愈演愈烈的，是加重痘痘病情的不利因素之一。

正確的做法是：做好必要的防晒措施，避免紫外線對痘痘的影響。

謠言六：痘痘只是小鮮肉的專利

青春痘，是不是只是小鮮肉會長呢？

痘痘好發於青春期，但絕不是年輕人的專利，三四十歲還在長痘痘也是不少見的，我們叫青春期後痤瘡。

我們撕完謠言的假面具，再來說說幾個常見問題。

問題一：痘痘可以擠嗎？

多少人看著痘痘手就痒痒，擠痘痘有一種無法表達的快感。

痘痘可以擠，但不是你自己亂擠，可以去正規公立醫院皮膚科做「痤瘡挑治」，說白了就是擠痘痘，你自己操作不當、導致繼發感染、留下疤痕，悔不當初。

問題二：可以化妝嗎？

這是很多愛美人士最關心的話題，有的不化妝不出門。

日常的一些護膚品是可以接著用的：

含有煙醯胺、醋酸鋅成分的有助於控油；

含有乳酸乙酯、植物鞘氨醇、煙醯胺或白藜蘆醇成分的有利於抗炎殺菌；

含有維 A 酸、乙醇酸、乳酸成分的有利於溶解粉刺、促進藥物吸收。

選擇含有以上這些成分的護膚品，會讓痘痘的治療事半功倍，但 BB 霜、粉底霜或粉餅這一類的化妝品最好少使用，有可能造成毛孔堵塞，形成粉刺，加重痤瘡。

問題三：痘痘怎麼忌口？

關於痘痘與飲食的關係，目前有研究統計發現：高糖、高指是痘痘的不利因素，牛奶和奶製品也有可能會影響痘痘。

所以長痘痘的人應該適當限制高糖高脂和牛奶等食物的攝入。另外，避免過度日晒、熬夜、便秘等不利因素。

最後，丁當提醒您，如果有痘痘，還是應該早去正規公立醫院找專業醫生治療，如治療不當，留下疤痕，嚴重影響了面子工程，又不像丁當一樣有才華的話，你該靠什麼吃飯呢？

責任編輯：海棠