世上本無癌，只有瘀和堵！冬季應該這樣做……

中醫認為導致腫瘤的發生多是：情志鬱結、飲食不節或外感六淫之邪等導致致病因素，以致機體陰陽失調，臟腑功能障礙，經絡阻塞，氣血運行失常，氣滯血瘀、痰凝邪毒等而發生此病。

血管堵了：叫微循環障礙

堵在心臟：叫梗

堵在毛細血管：叫瘤

堵在肝臟：叫腫瘤

堵在子宮：叫肌瘤

堵在乳腺：叫增生

堵在甲狀腺：叫結節

堵在臉：叫痤瘡

堵在皮膚：叫疙瘩

堵在腿上：叫曲張

堵在粘膜：叫囊腫

堵在頸部：叫頸椎病

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世上本無癌，只是瘀和堵！

如果體內積累毒素，不能及時排出，身體就會出病，使身體各機能下降。

肝臟是人體最大的排毒器官；

膀胱經是人體最大的排毒通道。

到了冬季，天乾物燥，氣候寒冷，人體毛孔閉合，容易形成內熱淤積。內生之熱對我們身體五臟六腑都會有影響，必須排除，那麼肝臟就起到了決定性作用，因此日常一定要養肝護肝。

我前面文章說過：白露之後，毛孔會閉合，人體的排毒通道走膀胱經，通過小便排除，因此保持膀胱經的通暢很重要。

我們應該怎麼做呢？

伸伸懶腰，踢踢腿，疏通你的膀胱經！

要有意識的去伸懶腰：腰挺直，手臂向後拉伸，這樣可以拉通上半身的膀胱經，當然要堅持做。

如果條件允許，可以每周做一次膀胱經的刮痧或者拔罐。

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這個動作大家應該知道怎麼做吧！

上班累了，休息的時候踢一踢，看電視的時候踢一踢，對拉伸下半身的膀胱經很有幫助，特別是還活動了氣血淤積最嚴重的屁股！

伸懶腰、踢腿一定要結合起來做！

艾灸三穴，為你的肝臟保駕護航！

1、艾灸肝俞，柔肝養血助排毒

【艾灸功效】肝俞是肝的背俞穴，是肝在背部的反應點。艾灸肝俞，能柔肝並補益肝血、舒經理氣。肝臟功能正常，搜索關注公眾號六點養生，則能有效分解體內毒素並協助其他臟腑將毒素排泄出去。

2、艾灸章門，疏肝理氣促進消化

【艾灸功效】「章門」意指肝經的強勁風氣在此風停氣息，是足厥陰肝經上的穴位。是八會穴的臟會穴，統領五臟疾病。艾灸章門能夠幫助肝疏通氣機，維護肝的疏泄正常。

3、艾灸太沖，調和氣血柔和肝

【艾灸功效】「太沖」意指肝經的水濕風氣在此向上沖行，太沖是足厥陰肝經上的穴位。艾灸太沖能泄肝經濕熱，通過經絡的作用，調和氣血，柔肝養肝。

PS：艾灸具有溫經散寒、扶正祛邪、疏通經絡、調和營衛、軟堅散結、振興肌體功能的作用。腫瘤因氣而起，艾灸善補元氣，驅寒、去濕、通經絡，根除瘀和堵，防患於未然。

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